クイックアボカドケーキ

Name: クイックアボカドケーキ
Yield: 10センチ丸型1個
Cuisine: 日本語
Ingredients: オイル（グレープシードオイルおすすめ） 30グラム; 砂糖（私はきび砂糖使用） ２０グラム; 豆乳or牛乳 30グラム; 卵 １個; 蜂蜜 おおさじ１くらい; 薄力粉 80グラム; ベーキングパウダー 5グラム; シナモン 5グラム; アボカド 半分

Tabibit @cook_40051018

製作時間5分。簡単ふわふわヘルシーレシピです
このレシピの生い立ち
とにかく簡単にヘルシーにをモットーにから出来上がったレシピです。
難しい作業は一切ありません。

朝起きて5分程度でつくれるので、朝ごはんにも☆

甘さは控えめなので、調整してみてください。

朝起きて5分程度でつくれるので、朝ごはんにも☆

甘さは控えめなので、調整してみてください。

クイックアボカドケーキ

Tabibit @cook_40051018

朝起きて5分程度でつくれるので、朝ごはんにも☆

甘さは控えめなので、調整してみてください。

朝起きて5分程度でつくれるので、朝ごはんにも☆

甘さは控えめなので、調整してみてください。

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材料

10センチ丸型1個

オイル（グレープシードオイルおすすめ） 30グラム
砂糖（私はきび砂糖使用）２０グラム
豆乳or牛乳 30グラム
卵１個
蜂蜜おおさじ１くらい
薄力粉 80グラム
ベーキングパウダー 5グラム
シナモン 5グラム
アボカド半分

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作り方

1

オイル、砂糖、卵、蜂蜜をムラがないように泡だて器で混ぜる
2

熟したアボカドを１のなかにいれて、混ぜる。（多少つぶつぶ残っても）または滑らかなのがいいならミキサーでどろどろに。
3

薄力粉とシナモンとベーキングパウダーをふるってさくさく混ぜる
4

170度で30分程度焼く

コツ・ポイント

とくにコツというのはありませんが、むらなく材料をまぜあわせることです。

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つくれぽ

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Tabibit @cook_40051018

2012/10/21 06:03に公開

ベジタリアン、マクロビオティック生活を経て現在は雑食です。バーテンダー、カフェのキッチン、OLからを経て今はダンサーしながら体作りもかねて、時短レシピを製作時々して日々楽しんでいます。instagram→https://www.instagram.com/u_ki_acropole/blog→http://simplelifedancer.hatenablog.com/

このレシピのキーワード

ケーキ豆乳アボカドはちみつシナモン牛乳薄力粉卵

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