ＤＥＬＩ風♡かぼちゃサラダ

ＤＥＬＩ風♡かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

ＤＥＬＩ風♡かぼちゃサラダ

mitaro0207 @cook_40038592

簡単におしゃれなサラダができちゃます(*^_^*)
南瓜やナッツはコレステロールを下げてくれるので
お勧めです！
このレシピの生い立ち
主人のコレステロール値を気にかけて、作りました！

簡単におしゃれなサラダができちゃます(*^_^*)
南瓜やナッツはコレステロールを下げてくれるので
お勧めです！
このレシピの生い立ち
主人のコレステロール値を気にかけて、作りました！

もっと読む

ＤＥＬＩ風♡かぼちゃサラダ

mitaro0207 @cook_40038592

簡単におしゃれなサラダができちゃます(*^_^*)
南瓜やナッツはコレステロールを下げてくれるので
お勧めです！
このレシピの生い立ち
主人のコレステロール値を気にかけて、作りました！

簡単におしゃれなサラダができちゃます(*^_^*)
南瓜やナッツはコレステロールを下げてくれるので
お勧めです！
このレシピの生い立ち
主人のコレステロール値を気にかけて、作りました！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

南瓜４分の１
レーズン大さじ３～４
スライスアーモンド大さじ３～４
マヨネーズ大さじ３
ヨーグルト大さじ２
塩少々
胡椒少々

レシピを保存

作り方

1

南瓜は一口大に切り、蒸すかレンジでチンする。
塩こしょうを振って荒熱が取れるまで冷ます。
2

１にアーモンド以外を加えてさっくり混ぜる。
最後にアーモンドを加えて軽く混ぜる。
3

でき上がりです（*^_^*）

コツ・ポイント

キューピーディフェを使うとさらにコレステロールを気にせずにいただけますよ！
アーモンドはたっぷり入れたほうがおいしいです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

mitaro0207 @cook_40038592

2010/02/01 07:05に公開

結婚して３年、最近専業主婦になって毎日献立のこと考えてます(-_-;)

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ