HPは２６０度にセット。にんにくはせん切り、長ネギは斜め切り、人参は太めのせん切りにします。 しめじは石づちをとります。

オリーブオイルを入れ、にんにくを炒めます。

にんにくの香りがでたら長ネギ・人参・しめじをしんなりするまで炒めます。
ツナは最後に入れます。炒めたらお皿に取ります

たまにパスタがくっつかないように混ぜて、汁気がなくなり炒めた具材を混ぜたら出来上がり♪お好みで塩コショーしてください。