レンコンつくねハンバーグ♪

megkimo @cook_40044252
さくさくシャキシャキ歯ごたえ最高!! しかもヘルシーだけど食べごたえ十分 子供にも人気なハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
子供たちにれんこんを食べさせたくて考えました。
レンコンつくねハンバーグ♪
さくさくシャキシャキ歯ごたえ最高!! しかもヘルシーだけど食べごたえ十分 子供にも人気なハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
子供たちにれんこんを食べさせたくて考えました。
作り方
- 1
レンコンを表に乗せる用に8枚薄切り(5mm程度)にし残りは粗みじん切り。タマネギもみじん切りにする。
- 2
ボウルに1と鶏挽肉・卵・塩コショウを入れて粘りがでるまでよく混ぜる。
- 3
2を大人用に大4個子供用に小4個を丸める。
- 4
表に乗せる用のレンコン片面に片栗粉をまぶしそこにしっかり3をつける。
- 5
熱したフライパンに油を引いて4のレンコン面から焼く。焼き色がつけばひっくりかえして弱火で蓋をしてじっくり焼く。
- 6
中まで火が通ったらしょうゆとみりんを入れて絡める。
コツ・ポイント
上に乗せるレンコンは 子供用には端の方の小さい輪のところを 大人用には真ん中くらいの大きい輪のところを切るといいと思います。
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