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栄養たっぷり♪ブロッコリースープ
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栄養たっぷり♪ブロッコリースープ-レシピのメイン写真

栄養たっぷり♪ブロッコリースープ

シンバの母
シンバの母 @cook_40058853

ブロッコリーをスープで煮ながらつぶすので、食べやすいです。サラダに飽きた時、是非…♪1株ペロリですよ〜(o^∀^o)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーって、サラダ!っていうくらいワンパターンになりがち…
で、スープにしたら1つ丸々ペロッといただけました(o^o^o) 
子供もこれならモリモリ食べてくれます♪

ブロッコリーをスープで煮ながらつぶすので、食べやすいです。サラダに飽きた時、是非…♪1株ペロリですよ〜(o^∀^o)
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ブロッコリーって、サラダ!っていうくらいワンパターンになりがち…
で、スープにしたら1つ丸々ペロッといただけました(o^o^o) 
子供もこれならモリモリ食べてくれます♪

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栄養たっぷり♪ブロッコリースープ

シンバの母
シンバの母 @cook_40058853

ブロッコリーをスープで煮ながらつぶすので、食べやすいです。サラダに飽きた時、是非…♪1株ペロリですよ〜(o^∀^o)
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ブロッコリーって、サラダ!っていうくらいワンパターンになりがち…
で、スープにしたら1つ丸々ペロッといただけました(o^o^o) 
子供もこれならモリモリ食べてくれます♪

ブロッコリーをスープで煮ながらつぶすので、食べやすいです。サラダに飽きた時、是非…♪1株ペロリですよ〜(o^∀^o)
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で、スープにしたら1つ丸々ペロッといただけました(o^o^o) 
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材料

4人分
  • ベーコン    4枚
  • ブロッコリー  1株
  • オリーブオイル 大2
  • ★水      4カップ
  • ★塩      小1
  • ★鶏ガラスープの素 大2
  • にんにく    1片
  • 《調味料》
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめに切り分けます。ベーコンは2センチほどに切ります。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、にんにく・ベーコンを炒めます。ベーコンがカリカリになったら取り出します(出た油は捨てないで)

  3. 3

    鍋にブロッコリーを入れ、旨味が出た油を吸わせるように炒めます。焼き色がついたら、まず水2カップと鶏ガラスープを入れる。

  4. 4

    10分くらい煮たら、ブロッコリーをスプーンなどでつぶして 更に水2カップとベーコンを入れ、沸騰したら塩で味を整えます。

コツ・ポイント

水を一気に入れないのは柔らかくなったブロッコリーを潰しやすくするためです。食べやすいので、離乳食のお子様にもいいかも★

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シンバの母
シンバの母 @cook_40058853
2010/02/22 04:30に公開
いつも楽しく利用させてもらってます♪
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このレシピのキーワード

スープ ベーコン ブロッコリー にんにく

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