豆シチュー うちゃま～る @cook_40081585 キドニービーンズを使います。このレシピの生い立ちアフリカ料理 ジャンべグループみんなでの覚書用です。 許可済みです。 もっと読む キドニービーンズを使います。このレシピの生い立ちアフリカ料理 ジャンべグループみんなでの覚書用です。 許可済みです。 もっと読む 豆シチュー うちゃま～る @cook_40081585 キドニービーンズを使います。このレシピの生い立ちアフリカ料理 ジャンべグループみんなでの覚書用です。 許可済みです。 もっと読む キドニービーンズを使います。このレシピの生い立ちアフリカ料理 ジャンべグループみんなでの覚書用です。 許可済みです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玉ねぎ 1/2 サラダ油 大さじ3 キドニービーンズ １缶 ココナッツミルク 大さじ10 水 ２００ml 塩 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サラダ油を温めて玉ねぎを炒める。キドニービーンズを水をきって加える。 2 ココナッツミルクをいれて炒める。 3 塩と水をいれて煮る。 コツ・ポイント 豆はドライを戻して使った方が美味しいって( ´ ▽ ` )ﾉ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17729810 コピーしました！ うちゃま～る @cook_40081585 2011/11/04 05:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ヨガ始めました。ウォーキングももうすぐ３年。少しは・・・ うん どんまい 自分。 もっと読む このレシピのキーワード シチュー ココナッツミルク キドニービーン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！韓国料理！チャプチェ！ にんじんのたらこ炒め 豚肉ときゅうりのにんにくポン酢炒め 副菜♡節約♡ヘルシー♡ひじきふりかけ ネギ塩豚炒め（作り置き5日分） 【楽めし】ささみとピーマンの醤油マヨ炒め 美味しくデトックス！大豆と根菜の煮物♡ Wとろろのまぐろの山かけ（丼もOK） スイートポテト♪ ホットケーキミックスde揚げドーナツ♪ チキンのトマト煮 チャパティ ウガリ 簡単！洋風豚の角煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17729810
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