ヘルシー◎強力粉でｺｺｱおからクッキー
あィり @cook_40037103
サクっ！ポリっ！で美味♡
たっぷりの水と一緒に食べれば腹もちもGOOD◎*
美味しいｺｺｱで食べやすくなってます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中・・・
でも甘いもの食べたいいいい＾ｐ＾
ってときにヘルシーなおからを
美味しいクッキーに仕上げてみました✿
ヘルシー◎強力粉でｺｺｱおからクッキー
サクっ！ポリっ！で美味♡
たっぷりの水と一緒に食べれば腹もちもGOOD◎*
美味しいｺｺｱで食べやすくなってます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中・・・
でも甘いもの食べたいいいい＾ｐ＾
ってときにヘルシーなおからを
美味しいクッキーに仕上げてみました✿
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作り方
- 1
*下ごしらえ*
生おからをフライパンで軽くきつね色になるまで炒める。
（生おから１２０㌘）
ミキサーにかける。 - 2
*クッキー*
おから（乾燥後）、強力粉、砂糖、ｺｺｱを入れ泡だて器で軽く混ぜておく。 - 3
サラダ油を入れ少し混ぜたら、牛乳を一気に入れる。
まとまってきたら手で・・・。 - 4
生地をのばす。（２～３㎜）型抜き、または包丁で切る。
- 5
１７０度のオーブンで２０分焼けば完成！！
- 6
包丁で切りました＾ｐ＾
-
コツ・ポイント
・薄くやればやるほどカリッポリっ感がでます！
でも薄すぎると、焦げてしまうので注意！！
・薄力粉でもできると思います！
とっても美味しくヘルシーなのでおすすめです✿
おから嫌いの人もｺﾚなら食べられるかも！＊
つくれぽ
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