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ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ
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ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ

michiko15
michiko15 @cook_40033935

ピリ辛でご飯やパンにもよくあうおかずです。ササミでボリューム感もあるサラダ☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草をパンやご飯にもあうおかずにしたかったのでマヨネーズを使って和風に合えてみました

ピリ辛でご飯やパンにもよくあうおかずです。ササミでボリューム感もあるサラダ☆
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ほうれん草をパンやご飯にもあうおかずにしたかったのでマヨネーズを使って和風に合えてみました

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ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ

michiko15
michiko15 @cook_40033935

ピリ辛でご飯やパンにもよくあうおかずです。ササミでボリューム感もあるサラダ☆
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ほうれん草をパンやご飯にもあうおかずにしたかったのでマヨネーズを使って和風に合えてみました

ピリ辛でご飯やパンにもよくあうおかずです。ササミでボリューム感もあるサラダ☆
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ほうれん草をパンやご飯にもあうおかずにしたかったのでマヨネーズを使って和風に合えてみました

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材料

２～３人前
  • ササミ １００ｇ
  • ほうれん草 １５０ｇ
  • 人参 ３０ｇ
  • コーン １５ｇ
  • 白ゴマ 大さじ２
  • マヨネーズ 大さじ４
  • 醤油 小さじ１
  • ねりわさび 小さじ１
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい長さに切り下湯でし、キッチンペーパーなどでよく水分をとっておく

    • ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    ササミを湯がいてほぐす

    • ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    人参は千切りにしておく

    • ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボウルにほうれん草、ササミ、人参、コーンを合わせる

    • ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    マヨネーズ、しょうゆ、わさびを合わせてよく混ぜ、仕上げに白ゴマをいれてさらに混ぜる

    • ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付けできあがり

    • ほうれん草とササミのわさびマヨサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

わさびの辛さは調節ください

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michiko15
michiko15 @cook_40033935
2008/07/30 07:24に公開
材料も少なく、簡単にできるレシピもいらないようなメニューが好きです。節約しながらレシピの幅を広げたいです。
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このレシピのキーワード

サラダ コーン にんじん ほうれん草 ささみ わさび

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