ツナ玉糸こんにゃく

Name: ツナ玉糸こんにゃく
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 糸こんにゃく 200g; ツナ 1缶（80g）; 卵 2個; ◎だし汁 50ml; ◎酒 大さじ1; ◎醤油 大さじ1; ◎みりん 大さじ1; ◎砂糖 小さじ1

oNACHIKOo @nachiko

ツナと卵と一緒なら、糸こんにゃくが子供も喜ぶおいしい1品に♫ぱぱっと出来ちゃいますよ♫♬
このレシピの生い立ち
なんだかんだでずっと冷蔵庫に居座っている糸こんにゃくを、子供も喜んで食べる1品にしたくて、作りました。

ツナ玉糸こんにゃく

oNACHIKOo @nachiko

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材料

2～3人分

糸こんにゃく 200g
ツナ 1缶（80g）
卵 2個
◎だし汁 50ml
◎酒大さじ1
◎醤油大さじ1
◎みりん大さじ1
◎砂糖小さじ1

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作り方

1

糸こんにゃくは塩もみして水洗いしてから、2～3分下茹でして、適当な長さに切る。
2

フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、糸こんにゃくと一緒に炒める。
3

◎を加えて、汁気が半分くらいになるで煮る。
4

溶いた卵を流し、半熟くらいで火を止めて器に盛る。

コツ・ポイント

ツナはオイルごと使うので無駄なし。いいお味も出ます♫

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つくれぽ

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2008/01/10 01:15に公開

レシピのコメント見落としがちですので、質問等あれば、インスタのほうにコメントください。♡instagram♡https://www.instagram.com/smile.nachiko/あさごはんメイン。遠足、学校休み中のお弁当、うつわ。高2（娘）中3（息子）中2（娘）３人の子どもたちと元気に暮らすシングルマザーです。奈良県民。B型。

このレシピのキーワード

ツナ卵酒糸こんにゃく

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