CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養満点！ヘルシーチャプチェ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養満点！ヘルシーチャプチェ♪-レシピのメイン写真

栄養満点！ヘルシーチャプチェ♪

lily::::::
lily:::::: @cook_40037492

たっぷり野菜を丁寧に味付けしてから炒め合わせた、本格韓国料理です♪春雨が炒め汁を吸ってくれて、栄養と旨味を逃がしません♪
このレシピの生い立ち
本場韓国料理講師である母の定番レシピです！

たっぷり野菜を丁寧に味付けしてから炒め合わせた、本格韓国料理です♪春雨が炒め汁を吸ってくれて、栄養と旨味を逃がしません♪
このレシピの生い立ち
本場韓国料理講師である母の定番レシピです！

もっと読む

栄養満点！ヘルシーチャプチェ♪

lily::::::
lily:::::: @cook_40037492

たっぷり野菜を丁寧に味付けしてから炒め合わせた、本格韓国料理です♪春雨が炒め汁を吸ってくれて、栄養と旨味を逃がしません♪
このレシピの生い立ち
本場韓国料理講師である母の定番レシピです！

たっぷり野菜を丁寧に味付けしてから炒め合わせた、本格韓国料理です♪春雨が炒め汁を吸ってくれて、栄養と旨味を逃がしません♪
このレシピの生い立ち
本場韓国料理講師である母の定番レシピです！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  • はるさめ ２０ｇ
  • 豚ひき肉 １００ｇ
  • ピーマン ２～３個
  • にんじん １/２本
  • 玉ねぎ 小１個
  • しいたけ ３～４枚
  • ■調味料 砂糖小さじ1/2、しょうゆ小さじ１、にんにくみじん切り小さじ1/2
  • □調味料 砂糖大さじ１、しょうゆ大さじ２、にんにくみじん切り小さじ２、こしょう、ごま油少量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    春雨は熱湯に浸し、しっとりしたらザルにとって水気を切り（完全に戻さないこと！）、６～７センチに切る。

  2. 2

    豚肉に■を混ぜる。ピーマン、にんじん、玉葱を６㎝に千切りする。たっぷり目のサラダ油を熱し豚肉を炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら春雨を加え炒め□を入れ混ぜ、ボールに移す。次に野菜をｻﾗﾀﾞ油で炒め、塩ふたつまみで味を整える。

  4. 4

    すべてをボールで混ぜ合わせ、お好みでしょうゆなどを足して味を調えて完成♪

コツ・ポイント

野菜は何でもかまいません♪飾りにゴマを混ぜると、さらに栄養満点♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

lily::::::
lily:::::: @cook_40037492
2008/10/11 10:25に公開
身体に優しい料理が好きです。
もっと読む

このレシピのキーワード

チャプチェ 春雨 しいたけ にんじん ピーマン 豚ひき肉 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 基本の☆茹で鶏＆大葉ソース
  2. 🍅トマト豆乳クリームパスタ✨激ウマ
  3. 簡単★味付け不要！茄子の鯖味噌缶煮
  4. サケのムニエル
  5. ★オーツブランとココナッツオイルの食パン
  1. ●簡単さつまいもけーき●
  2. 簡単☆牛肉とアスパラの中華炒め
  3. あら不思議!!２層オレンジババロアゼリー
  4. 薄力粉とBPのみ！簡単にさくさく天ぷら衣
  5. ✿秋ですねぇ～☆きのこ汁
  1. お肌プルプル★お豆腐チーズケーキ
  2. 超サクサク！☆★みるくクッキー★☆
  3. 蒸して作る　簡単☆蒸し鶏
  4. 簡単～もやしと鶏肉のごまマヨ和え☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17979277
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close