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ブロッコリーと干し海老のエスニック風炒め
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ブロッコリーと干し海老のエスニック風炒め-レシピのメイン写真

ブロッコリーと干し海老のエスニック風炒め

Yakkocco
Yakkocco @cook_40052959

ナンプラーで風味付けした、簡単炒めもの。
このレシピの生い立ち
旦那さんがナンプラー好きなので、あるもので試してみました。

ナンプラーで風味付けした、簡単炒めもの。
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旦那さんがナンプラー好きなので、あるもので試してみました。

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ブロッコリーと干し海老のエスニック風炒め

Yakkocco
Yakkocco @cook_40052959

ナンプラーで風味付けした、簡単炒めもの。
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旦那さんがナンプラー好きなので、あるもので試してみました。

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材料

2〜3人分
  • ブロッコリー 1房
  • 干し海老 大さじ2くらい
  • サラダ油 大さじ1/2
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1/4
  • 醤油 小さじ1/4
  • ダシダ(鶏ガラスープの素でも良) 少々
  • ナンプラー 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分けて茹でる、またはレンジで温める。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とニンニクを温め、香りがしてきたら干し海老を炒める。

  3. 3

    ブロッコリーも入れて、2〜3分炒めたら、ダシダ、醤油を加え混ぜる。

  4. 4

    最後にナンプラーを回し入れて、全体に混ざれば完成。

コツ・ポイント

干し海老の旨味があるので、全体に薄味にしました。お好みで醤油やダシダ・鶏ガラスープの素の量を調節して下さい。
調味料の分量を見直しました、印刷して下さった方すみません…

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Yakkocco
Yakkocco @cook_40052959
2013/02/14 00:01に公開
主婦14年目 夫と小学生の娘2人との4人暮らし。
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このレシピのキーワード

炒めもの エスニック ブロッコリー にんにく

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