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【幼児食 取り分け可能】たまごチャーハン
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【幼児食 取り分け可能】たまごチャーハン-レシピのメイン写真

【幼児食 取り分け可能】たまごチャーハン

みかん🍊
みかん🍊 @cook_108752420

2歳児との定番お昼ご飯🍚
これにトマトやバナナを食べさせています🍅🍌

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【幼児食 取り分け可能】たまごチャーハン

みかん🍊
みかん🍊 @cook_108752420

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材料

大人1人分➕幼児(2歳)1人分
  • ご飯 250〜300g
  • ハム 4枚入り1袋
  • 玉ねぎ 1/2〜1/4個くらい
  • 卵 1〜2個
  • サラダ油 少々
  • 料理酒 大さじ1くらい
  • 味付け
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • 味付き塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ご飯に料理酒を混ぜておきます。こうすることでパラパラになります🍳

  2. 2

    卵は混ぜておき、玉ねぎは荒目のみじん切り、ハムは袋の上から包丁で角切りにします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引いて、玉ねぎとハムを炒めます。

  4. 4

    玉ねぎが透明になったら、フライパンの手前に具を集めておき、空いたスペースに溶き卵を入れてその上にご飯を置きます。

  5. 5

    しばらく待ったら、全体を混ぜながら炒め、卵に火を通します。全体的にパラパラしてきたら味をつけます。

  6. 6

    鶏がらスープを混ぜたら、子ども用を取り分けます。その後、味付き塩胡椒を大人のお好みでかけて完成です。

コツ・ポイント

具はなんでもオッケー👌
鶏がらスープはしっかり味があるため、袋に記載されてる量を入れると子どもには味が濃そうなためわざと少なめにしてます。

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みかん🍊
みかん🍊 @cook_108752420
2026/06/06 14:27に公開
家族が好きな料理を記録に取っておくため始めました🗒️✒️
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このレシピのキーワード

炒飯 ハム 卵 酒 玉ねぎ ご飯

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