レンジで簡単節約チンジャオロース♪

レンジで簡単節約チンジャオロース♪-レシピのメイン写真

レンジで簡単節約チンジャオロース♪

rapaco @cook_40053279

レンジで簡単^ ^ なおかつひき肉で作るので経済的です♡
このレシピの生い立ち
洗い物キライな私… なのでレンジで作りました^ ^ ひき肉を使うのでお肉を触らなくても大丈夫♡

レンジで簡単^ ^ なおかつひき肉で作るので経済的です♡
このレシピの生い立ち
洗い物キライな私… なのでレンジで作りました^ ^ ひき肉を使うのでお肉を触らなくても大丈夫♡

もっと読む

レンジで簡単節約チンジャオロース♪

rapaco @cook_40053279

レンジで簡単^ ^ なおかつひき肉で作るので経済的です♡
このレシピの生い立ち
洗い物キライな私… なのでレンジで作りました^ ^ ひき肉を使うのでお肉を触らなくても大丈夫♡

レンジで簡単^ ^ なおかつひき肉で作るので経済的です♡
このレシピの生い立ち
洗い物キライな私… なのでレンジで作りました^ ^ ひき肉を使うのでお肉を触らなくても大丈夫♡

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ひき肉 150g
ピーマン中4個
たけのこ中1/2
★酒大さじ1
★片栗粉大さじ1弱
★しょうが小さじ1/2
★塩、胡椒少々
★しょう油小さじ1/2
☆オイスターソース小さじ2
☆酒小さじ1
☆砂糖小さじ1
☆しょう油小さじ1
☆ごま油小さじ1
☆鶏ガラスープの素小さじ1/2
☆にんにく（チューブ）小さじ1/4
☆水大さじ2
胡麻適量

レシピを保存

作り方

1

お肉をと★をビニール袋に入れてよくもみ込みます。
2

ピーマン、たけのこを細切りにします。
3

耐熱容器にピーマン、たけのこ、お肉の順でいれ、☆をかけます。
4

③にふんわりラップをかけて600wで4分♪軽くかき混ぜ600wで＋2分♪
5

器に盛りゴマをお好みでかけて完成です♡

コツ・ポイント

今回はたけのこを使いましたけど、いつもはエリンギ＋ピーマンで作ります^ ^ たけのこって旬じゃないと高いのでσ(^_^;)
ひき肉が固まるので途中で混ぜました。気にならない人はそのまま600wで6分でいいと思います^ ^

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

rapaco @cook_40053279

2015/04/22 10:31に公開

このレシピのキーワード

チンジャオロースひき肉片栗粉たけのこピーマンにんにく酒ゴマしょうが

似たレシピ

その他のレシピ