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~速攻1品ε=(ノ・∀・)ツ♦卵♦稲荷~
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~速攻1品ε=(ノ・∀・)ツ♦卵♦稲荷~-レシピのメイン写真

~速攻1品ε=(ノ・∀・)ツ♦卵♦稲荷~

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

何か後、、、一品って時に
❤healthyで簡単❤
このレシピの生い立ち
油揚げを消費するのに
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材料

油揚げ2枚分
  • 油揚げ 2枚
  • 卵 1個
  • 本だし顆粒 適量
  • 小ネギ 適量
  • おかか 適量
  • ゴマ 適量
  • しちみ ♦お好みで♦
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作り方

  1. 1

    油揚げの端を一ヵ所切り開いて
    溶き卵➕だしの素を混ぜ合わせ
    油揚げの中に流す。

    • ~速攻1品ε=(ノ・∀・)ツ♦卵♦稲荷~作り方1写真
  2. 2

    卵を流したら
    爪楊枝で開いた所を止める

    • ~速攻1品ε=(ノ・∀・)ツ♦卵♦稲荷~作り方2写真
  3. 3

    アルミに乗せて
    焼き色が付くまでトーストして出来あがり。
    一口大にcutして小ネギ➕
    おかか➕ゴマを掛ける
    ❤

    • ~速攻1品ε=(ノ・∀・)ツ♦卵♦稲荷~作り方3写真

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~

溶いた卵を油揚げに流して爪楊枝で止め
トーストするダケ❗❗

●アレンジ●
卵と一緒に彩り野菜をみじん切りにして
トーストして切ると
お弁当の一品にもオススメ☺
 

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2016/10/17 09:13に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

いなり 卵 こねぎ ゴマ 油揚げ

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