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ひじきとおいもの煮物
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ひじきとおいもの煮物-レシピのメイン写真

ひじきとおいもの煮物

cocoa91
cocoa91 @cook_40086312

材料2つでクイック煮物♪
さつまいもがおいしい季節に是非。
2015/12/2 話題入り ありがとうございます☆
このレシピの生い立ち
ひじきのシンプルさを楽しんで下さい♪

材料2つでクイック煮物♪
さつまいもがおいしい季節に是非。
2015/12/2 話題入り ありがとうございます☆
このレシピの生い立ち
ひじきのシンプルさを楽しんで下さい♪

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ひじきとおいもの煮物

cocoa91
cocoa91 @cook_40086312

材料2つでクイック煮物♪
さつまいもがおいしい季節に是非。
2015/12/2 話題入り ありがとうございます☆
このレシピの生い立ち
ひじきのシンプルさを楽しんで下さい♪

材料2つでクイック煮物♪
さつまいもがおいしい季節に是非。
2015/12/2 話題入り ありがとうございます☆
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材料

約5人分
  • 芽ひじき(乾燥)*長ひじき可 15g
  • さつまいも 250g
  • 水 250g
  • 和風だしの素(顆粒) 2g(小さじ1/2)
  • 酒 15g(大さじ1)
  • 砂糖(上白糖) 6g(小さじ2)
  • 濃口しょうゆ 12g(小さじ2)
  • 貝割れ大根(お好みで) 5g(適量)
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作り方

  1. 1

    ひじきは水で約30分間戻して水切り。さつまいもは4~5cm長さ、1cm幅の棒状に切り、水に10分間さらす。

    • ひじきとおいもの煮物作り方1写真
  2. 2

    鍋に水・和風だし・さつまいもを入れて火にかけ、沸騰したら火を弱めてさつまいもに7分目くらい火が通るまで約5~6分間煮る。

    • ひじきとおいもの煮物作り方2写真
  3. 3

    調味料とひじきを入れる。沸騰したら弱火にし、落しぶたをして約10分間煮る。

    • ひじきとおいもの煮物作り方3写真
  4. 4

    注意*全体を混ぜにくいのでこのままの状態で煮る。なるべくさつまいもに煮汁が行き渡るように。時々煮汁をかけても。

  5. 5

    煮汁が減るので火加減に注意する。煮汁は少し残す。さつまいもが柔らかく煮えて味がなじんだら火からおろす。

    • ひじきとおいもの煮物作り方5写真
  6. 6

    器に盛りつけ、お好みで塩ゆでしたいんげん・絹さや、生の貝割れ大根・水菜などの緑をトッピングしてみてください。なくてもOK

    • ひじきとおいもの煮物作り方6写真

コツ・ポイント

さつまいもは煮過ぎると崩れるので、火加減と時間に注意。(時間は目安です)
おいもはさつまいも限定。じゃがいもは??
煮汁を少し残したら、しっとりしておいしい♪
薄いと感じた時は調味料を足してください。

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cocoa91
cocoa91 @cook_40086312
2013/02/24 07:56に公開
「毎日の食事をもっと楽しく大切に。」趣味はレシピ検索。料理・盛りつけ・写真撮影の学習の場でもあり、皆さんの素敵レシピ&つくれぽは、 絶好のテキストです。つくれぽ&写真はスマートフォンにて。かなり雑でゆるい感じのキッチンですが、 気軽にお立ち寄り下さいませ♪
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき かいわれ さつま芋 酒

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