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HBでヘルシー黒ゴマパン
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HBでヘルシー黒ゴマパン-レシピのメイン写真

HBでヘルシー黒ゴマパン

はんくんぼ♡
はんくんぼ♡ @cook_40039927

HBで早焼きで、体にいい黒ゴマをいれた食パンが簡単にできます♡ヘルシーでとっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ゴマは毎日摂取したほうがいいんです・・・確か♡
ゴマ大好きな私が、お料理以外にも、と家族の為に
考えて作ってみたら・・・とっても美味しかったので^^

HBで早焼きで、体にいい黒ゴマをいれた食パンが簡単にできます♡ヘルシーでとっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ゴマは毎日摂取したほうがいいんです・・・確か♡
ゴマ大好きな私が、お料理以外にも、と家族の為に
考えて作ってみたら・・・とっても美味しかったので^^

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HBでヘルシー黒ゴマパン

はんくんぼ♡
はんくんぼ♡ @cook_40039927

HBで早焼きで、体にいい黒ゴマをいれた食パンが簡単にできます♡ヘルシーでとっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ゴマは毎日摂取したほうがいいんです・・・確か♡
ゴマ大好きな私が、お料理以外にも、と家族の為に
考えて作ってみたら・・・とっても美味しかったので^^

HBで早焼きで、体にいい黒ゴマをいれた食パンが簡単にできます♡ヘルシーでとっても美味しいです。
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ゴマは毎日摂取したほうがいいんです・・・確か♡
ゴマ大好きな私が、お料理以外にも、と家族の為に
考えて作ってみたら・・・とっても美味しかったので^^

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材料

1斤分
  • 強力粉 280g
  • 牛乳 230cc
  • 砂糖 15g
  • 塩 3g
  • ドライイースト 4g
  • バター 15g
  • 黒ゴマ 10~15g
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作り方

  1. 1

    HBに黒ゴマ以外の材料を投入し、早焼きでセット!
    入れる順番はメーカーによって違いますのでご注意ください。うちはMKです

  2. 2

    MKの場合→
    ミックスコール
    黒ゴマを投入します
    他の機種の場合→お使いの説明書に従ってください

コツ・ポイント

黒ゴマを最初から入れると、こねているうちにゴマがつぶれて全体に黒っぽい食パンになります。
これはお好みによりますが、それはそれで美味しかったです♡

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はんくんぼ♡
はんくんぼ♡ @cook_40039927
2011/11/16 10:08に公開
お寄りいただき、ありがとうございます✨夫が一人、長女(14歳) 、次女(10歳) 、そして私の4人家族。食べ盛りの娘たちの食欲が頼もしい毎日です。食は大切、そういう私の食生活はとても褒められたものではありませんが、娘たちには、食を通して学べることもあることをわかってほしいな、と思います。
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このレシピのキーワード

パン バター 牛乳 強力粉

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