CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め-レシピのメイン写真

豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

みんな大好きケチャップ味にカレー粉のアクセントがポイント♡
ごはんもどんどん進んじゃいますよ~!

旬のズッキーニとコーンを楽しめる夏らしい一品です。

みんな大好きケチャップ味にカレー粉のアクセントがポイント♡
ごはんもどんどん進んじゃいますよ~!

旬のズッキーニとコーンを楽しめる夏らしい一品です。

もっと読む

豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

みんな大好きケチャップ味にカレー粉のアクセントがポイント♡
ごはんもどんどん進んじゃいますよ~!

旬のズッキーニとコーンを楽しめる夏らしい一品です。

みんな大好きケチャップ味にカレー粉のアクセントがポイント♡
ごはんもどんどん進んじゃいますよ~!

旬のズッキーニとコーンを楽しめる夏らしい一品です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚こま切れ肉 150g
  • 塩 適量
  • ズッキーニ 1本(約200g)
  • コーン 50g
  • ケチャップ 大さじ2
  • カレー粉 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 黒こしょう 適量
  • 油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    <下準備>
    ケチャップ、カレー粉、しょうゆ、みりん、黒こしょうを合わせておく。

    • 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め作り方1写真
  2. 2

    豚こま切れ肉は塩をふっておく。
    ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。

    • 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚こま切れ肉をさっと炒める。

    • 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め作り方3写真
  4. 4

    豚肉をよけ、ズッキーニの両面を焼く。

    • 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め作り方4写真
  5. 5

    ズッキーニに焼き色がついたら、コーン、カレー粉を加えて弱火で1~2分ほどなじませるように炒める。

    • 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め作り方5写真
  6. 6

    合わせた調味料を加え、全体に絡めながら炒め合わせる。

    • 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め作り方6写真
  7. 7

    ごはんもどんどん進む美味しさ♡

    • 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め作り方7写真

コツ・ポイント

・ズッキーニはあまり動かさず両面を焼くようにしましょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2026/06/07 06:37に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
もっと読む

このレシピのキーワード

ズッキーニ ケチャップカレー 炒めもの

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 揚げない🌟大葉とハムとチーズの巻き巻き
  2. 紫キャベツのラペ
  3. ナポリタン
  4. レモンティーケーキ
  5. ピーマンが苦手な方に!ピーマンのツナ炒め
  1. じゃがいもの甘辛煮
  2. ズッキーニとちくわのきんぴら
  3. 鶏もも肉🐓と玉ねぎ🧅の甘辛照り焼き😃
  4. 簡単昼食今夜の夕飯!胡瓜豚ゴマダレ素麺
  5. しっとり鶏胸肉の香味玉ねぎソース
  6. Authentic Italian Tiramisu (No Cream, No Shortcuts)
  1. しのんち☆ヨーグルトチーズケーキ
  2. きゅうりと竹輪で副菜
  3. チョコバナナケーキ
  4. サクふわ!ホットクロワッサンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25873252
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close