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もりもり鍋野菜豚U・ェ・U
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もりもり鍋野菜豚U・ェ・U-レシピのメイン写真

もりもり鍋野菜豚U・ェ・U

モモナ
モモナ @cook_40024000

緑黄色野菜を茹でてたっぷり食べましょうU・ェ・U
時間がない時でも速効食べれちゃう鍋です
写真後ほどm(__)m
このレシピの生い立ち
茹でた豚バラが大好き♪切るだけの食材を使ってタレには豚バラとの相性ばっちりなオイスターで簡単・ヘルシーにたっぷりいただきます♪

緑黄色野菜を茹でてたっぷり食べましょうU・ェ・U
時間がない時でも速効食べれちゃう鍋です
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もりもり鍋野菜豚U・ェ・U

モモナ
モモナ @cook_40024000

緑黄色野菜を茹でてたっぷり食べましょうU・ェ・U
時間がない時でも速効食べれちゃう鍋です
写真後ほどm(__)m
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茹でた豚バラが大好き♪切るだけの食材を使ってタレには豚バラとの相性ばっちりなオイスターで簡単・ヘルシーにたっぷりいただきます♪

緑黄色野菜を茹でてたっぷり食べましょうU・ェ・U
時間がない時でも速効食べれちゃう鍋です
写真後ほどm(__)m
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材料

2人分
  • 昆布 10㎝ぐらい
  • 豆腐(絹) 1丁
  • ホウレン草 1袋
  • ニラ 2袋
  • 豚バラ薄切り お好きなだけ
  • ☆タレ
  • 湯 大8
  • 李錦記 大2
  • すりごま 大2
  • 豆板醤 小1
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作り方

  1. 1

    鍋に昆布を入れ湯をわかす

  2. 2

    ☆タレの材料を混ぜ合わ李錦記ソースを作る

  3. 3

    鍋に豆腐・ホウレン草・ニラを入れる。

  4. 4

    豚バラを煮たっていない3にシャブシャブ(灰汁が出にくい)し色が変わったらok李錦記ソースに漬けもりもり食べる

コツ・ポイント

早く食べたいので野菜は硬いものはさけてます。体にいいホウレン草・ニラはたっぷり入れて食べます♪ニラは甘みが出て最高です♪
もやし・白菜など入れてもありありです♪

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モモナ
モモナ @cook_40024000
2009/03/22 11:38に公開
新米主婦の食卓を明るく・快適に!キッチンでストレス解消しながら手抜き料理に没頭中U・ェ・U
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このレシピのキーワード

鍋 ニラ ほうれん草 湯 コンブ 豆腐 豚バラ薄切り

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