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ササミのごまマヨ♡サンドイッチ
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ササミのごまマヨ♡サンドイッチ-レシピのメイン写真

ササミのごまマヨ♡サンドイッチ

ひーゆーママ
ひーゆーママ @cook_40059742

ボリュームたっぷりだけどヘルシー気分のサンドイッチです\(°∀° )/

このレシピの生い立ち
ヘルシーなササミを使ったサンドイッチが作りたいなぁと思って出来たレシピです♬

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ひーゆーママ
ひーゆーママ @cook_40059742

ボリュームたっぷりだけどヘルシー気分のサンドイッチです\(°∀° )/

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材料

1人分
  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • ササミ 1本
  • ★マヨネーズ 大1
  • ★粒マスタード(お好みで) 大1/2
  • ★黒ごま 大1
  • ★塩・こしょう 少々
  • きゅうり(お好みで) 1/2
  • バターorマーガリン 適量
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作り方

  1. 1

    ササミをレンジで火を通します。ぜひYUKIKIさんのレシピ ID:19564210 で♪とってもしっとり仕上がります♡

  2. 2

    ササミを手で裂いて★調味料で和える。

    • ササミのごまマヨ♡サンドイッチ作り方2写真
  3. 3

    パンの片面にバターorマーガリンを塗り、お好みでカットしたきゅうりを並べる。

    • ササミのごまマヨ♡サンドイッチ作り方3写真
  4. 4

    ②のササミをのせもう一枚のパンでサンドする。

    • ササミのごまマヨ♡サンドイッチ作り方4写真

コツ・ポイント

特にありません(^-^)

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ひーゆーママ
ひーゆーママ @cook_40059742
2014/05/23 00:35に公開
マイペースなキッチンですが気長にお付き合い下さいm(_ _)m「美味しく食べてダイエット部」No.61
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このレシピのキーワード

サンドイッチ キュウリ ささみ バター 食パン

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