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お豆腐多めの☆肉豆腐
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お豆腐多めの☆肉豆腐-レシピのメイン写真

お豆腐多めの☆肉豆腐

Ray&Hiro
Ray&Hiro @cook_40048778

週4日はお魚メニューの我が家。「たまにはビーフも食べたい」そんな夫のリクエストに応えて今夜はお豆腐多めの肉豆腐♪
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピを自分流にアレンジしました^^。

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Ray&Hiro
Ray&Hiro @cook_40048778

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材料

2人分
  • 牛ロース薄切り肉 200g
  • 焼き豆腐(or 絹ごし豆腐) 2丁
  • 長ネギ 1本
  • 白菜 1/8束
  • 結びしらたき 1パック
  • しいたけ 2枚
  • 酒 1/2カップ
  • みりん 1/2カップ
  • しょうゆ 大さじ3
  • メイプルシロップ(or 砂糖) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    牛肉を食べやすい大きさに切る。
    豆腐は水切りして6等分する。
    しらたきはさっとゆでておく。

  2. 2

    長ネギは2cmくらいの斜め切り、白菜はざく切りにする。
    しいたけは軸をとって表面に十文字の切り込みを入れておく。

  3. 3

    鍋にしょうゆとメイプルシロップ(or砂糖)を加えて煮立て、少しとろんとしたら酒とみりんを入れて再び煮立てる。

  4. 4

    豆腐を鍋の中央に入れ、3分煮たら一旦火を止め、フタをして5分冷まして味を染み込ませる。

  5. 5

    5分経ったら再び鍋を煮立て、豆腐のまわりを取り囲むように長ネギ、しいたけ、しらたき、白菜の白い部分を加えて3分煮る。

  6. 6

    さらに牛肉と白菜の葉っぱの部分を入れて、牛肉に火が通ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

ル・クルーゼのお鍋を使うと短時間で煮上がります♪また、最初にお豆腐を煮たあと火を止めてフタをしたまましばらく置いておくと、表面が乾燥せずに煮汁がすばやく染み込みます^^。

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Ray&Hiro
Ray&Hiro @cook_40048778
2009/01/15 04:27に公開
はじめまして☆ Ray です。夫の転勤でアメリカに暮らし、昨夏帰国しました♪美容と健康にいい食生活&ライフスタイルをめざしています^^。
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このレシピのキーワード

肉豆腐 白菜 しいたけ 焼き豆腐 白滝 牛ロース薄切り 酒 絹ごし豆腐 メープルシロップ 長ネギ

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