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簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ
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簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ-レシピのメイン写真

簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

✿話題入り感謝✿
塩昆布を使うことで、白菜はゆでる手間なし♪
シーチキンも加えてボリュームアップしたサラダです。
このレシピの生い立ち
白菜をゆでる手間なく簡単に、食感が楽しめるサラダにしたいと思いました。

✿話題入り感謝✿
塩昆布を使うことで、白菜はゆでる手間なし♪
シーチキンも加えてボリュームアップしたサラダです。
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白菜をゆでる手間なく簡単に、食感が楽しめるサラダにしたいと思いました。

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  1. その他
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簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

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塩昆布を使うことで、白菜はゆでる手間なし♪
シーチキンも加えてボリュームアップしたサラダです。
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白菜をゆでる手間なく簡単に、食感が楽しめるサラダにしたいと思いました。

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塩昆布を使うことで、白菜はゆでる手間なし♪
シーチキンも加えてボリュームアップしたサラダです。
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材料

４人分
  • 白菜 300ｇ（４分の１株弱）
  • 塩昆布 20ｇ
  • かつおぶしパック ３ｇ（小１袋）
  • シーチキン缶詰 小１缶（80ｇ）
  • マヨネーズ 大さじ１．５～
  • いりごま 適量
  • レモン汁（お好みで） 少々
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作り方

  1. 1

    白菜は約１cm幅に切って洗い、水気を切ります。

    • 簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ作り方1写真
  2. 2

    袋に１の白菜と塩昆布を入れ、空気を入れて塩昆布が白菜と混ざるように振ります。
    空気をぬいて、白菜がしんなりするまで放置。

    • 簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ作り方2写真
  3. 3

    袋に入れたまま水気を絞り、皿に入れたら油をきったシーチキンとかつおぶしを加えます。

    • 簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ作り方3写真
  4. 4

    マヨネーズで味を調えたら出来上がり♪
    お好みで、いりごまとレモン汁を加えてください。

    • 簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ作り方4写真
  5. 5

    2013年６月18日
    話題入りすることができました✿
    お試し下さり有難うございます＾人＾

    • 簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ作り方5写真
  6. 6

    2016年11月23日
    cookpadニュースでご紹介下さり感謝ですღˇ◡ˇ

    • 簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

お好みのマヨネーズの量で、味を調えてください。

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簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama
2011/12/19 13:58に公開
日々皆様のレシピに助けられ感謝しています。醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。レシピ消去＆見直ししています人´Д｀
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 白菜 缶詰 塩こんぶ かつお節

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