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簡単！サラダにまめde冬瓜サラダ♪
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簡単！サラダにまめde冬瓜サラダ♪-レシピのメイン写真

簡単！サラダにまめde冬瓜サラダ♪

YANAMORI
YANAMORI @cook_40079030

冬瓜きらいでも 食べられちゃいますよ♪
このレシピの生い立ち
冬瓜を頂いて 煮物にあきて作ってみました！ 冬瓜って言わなきゃ分からないくらい さっぱり美味しくできました♪

冬瓜きらいでも 食べられちゃいますよ♪
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冬瓜を頂いて 煮物にあきて作ってみました！ 冬瓜って言わなきゃ分からないくらい さっぱり美味しくできました♪

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簡単！サラダにまめde冬瓜サラダ♪

YANAMORI
YANAMORI @cook_40079030

冬瓜きらいでも 食べられちゃいますよ♪
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冬瓜を頂いて 煮物にあきて作ってみました！ 冬瓜って言わなきゃ分からないくらい さっぱり美味しくできました♪

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材料

2人分
  • 冬瓜 お好みでどうぞ
  • サラダに！まめ 1袋
  • ツナ缶 お好みで1〜2缶
  • 白ワインビネガー お好み
  • コショウ 少々
  • ガーリックパウダー 少々
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作り方

  1. 1

    冬瓜を薄切りにして 塩をふり
    しばらく置いて 水が出てきたら
    さっと水洗いして 水気をしぼっておきます。

  2. 2

    サラダに！まめは そのままでもいいですけど さっと洗って水気を切っておきます。

  3. 3

    ボールに冬瓜・サラダに！まめ・ツナを入れて コショウ・ガーリックパウダーをふります。

  4. 4

    白ワインビネガーをかけて
    さっと混ぜたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

塩もみした冬瓜を 良く水きりしてくださいね！
大根やカブでも 同じように作れますよ！

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YANAMORI
YANAMORI @cook_40079030
2016/10/13 12:56に公開
簡単　スピードメニュー　大好きです(笑）
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ とうがん まめ

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