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アレンジ自在★ツナごぼうサラダ
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アレンジ自在★ツナごぼうサラダ-レシピのメイン写真

アレンジ自在★ツナごぼうサラダ

ささらんらん
ささらんらん @cook_40036772

ちょっと野菜が足りないなぁという時にすぐできるお気に入りのサラダです♪いろいろな野菜と合うツナドレがポイント★
このレシピの生い立ち

ゴマドレッシングが大好きで、なんとか作れないかと思って目分量で作っていたら、結構家族に好評で♪子どもも野菜をパクパク食べてくれます!ごぼうはお好みの固さに湯がいてくださいね!

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アレンジ自在★ツナごぼうサラダ

ささらんらん
ささらんらん @cook_40036772

ちょっと野菜が足りないなぁという時にすぐできるお気に入りのサラダです♪いろいろな野菜と合うツナドレがポイント★
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ゴマドレッシングが大好きで、なんとか作れないかと思って目分量で作っていたら、結構家族に好評で♪子どもも野菜をパクパク食べてくれます!ごぼうはお好みの固さに湯がいてくださいね!

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材料

3~4人分
  • ごぼう 2本
  • にんじん 1/3本
  • きゅうり 1/2本
  • すりごま 大3~4
  • マヨネーズ 大3
  • しょうゆ 小2~大1
  • 酢 大1~2
  • 砂糖 小1/2~大1
  • ツナ缶(小) 80g 1缶
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作り方

  1. 1

    ごぼうをささがきor千切りにして水にさらしておく。にんじん、きゅうりも千切りに。

  2. 2

    鍋に水をいれ、ごぼうとにんじんをいれて火にかける。沸騰したら火を弱め、5分~8分湯がいてザルにあげて冷ます。

  3. 3

    ごぼうを湯がいている間に、野菜以外の材料をボールに入れて混ぜておく。

  4. 4

    3のボールにごぼう、にんじん、水気をしぼったきゅうりを入れて混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

★ごぼうを冷ます時間がなけれは、さっと水にくぐらせ、水気をしっかり切れば大丈夫♪ ★ごぼうの他にほうれん草+トマトや大根+きゅうり、いんげんなどと合わせてもおいしいですよ(^^) ★しょうゆを三倍濃縮の昆布つゆなどに変えても美味!

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ささらんらん
ささらんらん @cook_40036772
2013/03/20 11:47に公開
二人の暴れん坊娘たちのママのささらんらんです♪フルタイムでお仕事してます。簡単美味しい料理が大好き❤みなさんのおいしいレシピに感謝(*^^*)
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このレシピのキーワード

ごぼうサラダ ツナ ごぼう にんじん キュウリ

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