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蛋白質補給！チーズ鶏
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蛋白質補給！チーズ鶏-レシピのメイン写真

蛋白質補給！チーズ鶏

あきの料理教室
あきの料理教室 @cook_40074897

蛋白質はとっても重要です！たっぷり美味しく食べましょう(*´∇｀*)
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運動後に簡単で美味しく食べたくて思いついた。

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材料

１人分
  • コンビニなどのチキン（プレーン味） １袋
  • チキンの汁 あるだけ
  • 醤油 小さじ１
  • 鶏ガラスープの素 小さじ１
  • とろけるチーズ 適量
  • 葉物野菜など 適量
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作り方

  1. 1

    今回はこちらのチキンを使用。

    • 蛋白質補給！チーズ鶏作り方1写真
  2. 2

    チキンを一口大に切り フライパン用ホイルの上で温める。

    • 蛋白質補給！チーズ鶏作り方2写真
  3. 3

    チキンの袋に入っている汁を別皿に出す。

    • 蛋白質補給！チーズ鶏作り方3写真
  4. 4

    汁と調味料を混ぜておく。

  5. 5

    チキンが温まったら調味料を入れて絡める。

    • 蛋白質補給！チーズ鶏作り方5写真
  6. 6

    絡めたらチーズを乗せて蓋をし 溶けるまで待つ。

    • 蛋白質補給！チーズ鶏作り方6写真
  7. 7

    野菜と一緒に美味しく召し上がれ！

    • 蛋白質補給！チーズ鶏作り方7写真

コツ・ポイント

チキンはそのままでも食べられるので火の通りを気にしない。野菜に巻いて食べると尚更美味しく食べられる。

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あきの料理教室
あきの料理教室 @cook_40074897
2016/10/20 09:42に公開
簡単手抜き料理が好き(*´꒳`*)
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鶏肉 チーズ

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