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【ノンオイル】もやしと納豆の炒め物
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【ノンオイル】もやしと納豆の炒め物-レシピのメイン写真

【ノンオイル】もやしと納豆の炒め物

riko1618
riko1618 @cook_40090562

節約とダイエットを兼ねて作りました。
簡単すぎて自分でも載せていいものか躊躇します(笑)
このレシピの生い立ち
節約&ダイエットのために作りました。

節約とダイエットを兼ねて作りました。
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節約&ダイエットのために作りました。

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【ノンオイル】もやしと納豆の炒め物

riko1618
riko1618 @cook_40090562

節約とダイエットを兼ねて作りました。
簡単すぎて自分でも載せていいものか躊躇します(笑)
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材料

  • もやし ひと袋
  • 納豆 1パック
  • 卵 ひとつ
  • 塩コショウ 適量
  • ネギ(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを湯がきます。(わたしは面倒なのでフライパンに少量の水を敷いて湯がいちゃいましたww)

  2. 2

    もやし、納豆、卵、をフライパンに入れて、さっと炒めます。卵が半熟のうちに火を止めてください。

  3. 3

    塩コショウ、お好みでネギをのせて出来上がり。
    簡単すぎて本当にすみません。

コツ・ポイント

油を使わないので、フライパンに卵がついてしまう可能性があるので、卵が半熟のうちにひをとめてください。

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riko1618
riko1618 @cook_40090562
2010/07/29 10:22に公開
都内で共働きしてる27歳の会社員です♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ もやし 卵 納豆

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