ＶＩＴＡＭＩＸでグリーンスムージー
Ｃのキッチン @cook_40046024
VITAMIXでガーっと混ぜるだけ。
美容や健康の為に酵素を摂りましょ♡
このレシピの生い立ち
青臭いイメージのグリーンスムージーを甘酸っぱく美味しい味になるように考えました。
我が家のお気に入りレシピです♪
ＶＩＴＡＭＩＸでグリーンスムージー
VITAMIXでガーっと混ぜるだけ。
美容や健康の為に酵素を摂りましょ♡
このレシピの生い立ち
青臭いイメージのグリーンスムージーを甘酸っぱく美味しい味になるように考えました。
我が家のお気に入りレシピです♪
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は根を切り落とし、5センチの長さに切り揃え、水（分量外）に5分位漬けておく。
- 2
バナナは皮をむき、上下の端を切り落とし、1/3の長さに切る。
- 3
パイナップルは葉っぱを切り皮をむき、一口サイズにカット。芯は使います。
- 4
キウイは産毛が気になる人は皮をむき半分にカット。洗って皮のままでもＯＫ。
- 5
いちごは洗ってヘタのついたままでＯＫ。
- 6
全ての材料をコンテナに入れて、スイッチＯＮ。
メモリ10＆ＨＩＧＨにして30秒撹拌したら出来上がり。
コツ・ポイント
パイナップルは丸ごと買ってきてカットし、冷凍しておくと便利です。
出来上がったらすぐに飲むこと（酸化して味が変わります）
つくれぽ
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