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豆腐そぼろで聖護院大根のそぼろあんかけ
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豆腐そぼろで聖護院大根のそぼろあんかけ-レシピのメイン写真

豆腐そぼろで聖護院大根のそぼろあんかけ

うららん☆
うららん☆ @cook_40144481

はなまるレシピの豆腐そぼろを使う事により、ヘルシーで上品なお味になりました。
ダイエット中の方にお勧めです。
このレシピの生い立ち
はなまるレシピの豆腐そぼろで、挽肉のかわりにあんあけを作りました。

はなまるレシピの豆腐そぼろを使う事により、ヘルシーで上品なお味になりました。
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はなまるレシピの豆腐そぼろで、挽肉のかわりにあんあけを作りました。

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豆腐そぼろで聖護院大根のそぼろあんかけ

うららん☆
うららん☆ @cook_40144481

はなまるレシピの豆腐そぼろを使う事により、ヘルシーで上品なお味になりました。
ダイエット中の方にお勧めです。
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材料

  • 豆腐そぼろ(はなまるレシピ) 適量
  • 聖護院大根 半分
  • ネギ 少々
  • ★調味料
  • だし汁 2カップ
  • 醤油 大さじ4
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 水溶き片栗個 少々
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作り方

  1. 1

    聖護院大根の皮をむき、下茹でする。
    (米のとぎ汁で下茹ででもOK)

  2. 2

    下茹でした聖護院大根を鍋に入れ、だし汁と調味料を全て入れ煮込んでいく。
    (味の濃さは調整して下さい)

  3. 3

    聖護院大根に竹串が刺さってきたら、中火にし落し蓋をして煮込んでいく。

  4. 4

    聖護院大根が程よくなってきたら、豆腐そぼろを加え、煮込む。

    ある程度の所で水溶き片栗粉を加えとろみをつける。

  5. 5

    とろみがついたら、火を止めお皿に盛りネギを散らす。

コツ・ポイント

調味料の代わりにだし醤油を水で薄め、味を調整すれば、手早く簡単に出来ます。

聖護院大根の代わりに普通の大根を使っても美味しく出来ます。

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うららん☆
うららん☆ @cook_40144481
2009/02/04 14:41に公開
簡単料理ばかりを紹介しています^^
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ ねぎ 豆腐 聖護院大根

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