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腸美人♪ヨーグルトでフルーツグラタン風
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腸美人♪ヨーグルトでフルーツグラタン風-レシピのメイン写真

腸美人♪ヨーグルトでフルーツグラタン風

namihej
namihej @cook_40098281

腸に良いものを効率の良く＆美味しく摂取！！熱々で甘さが増したフルーツとひんやりヨーグルトのコラボが楽しい一品です。
このレシピの生い立ち
妊娠中のマイナートラブルの代表である便秘を何とかしたくて考えたmy朝食レシピ。
普段はダノンビオ砂糖不使用を使っていますが、2層仕立てのモニターに当選したので早速使ってみたら激ウマ！！さらに効果もバッチリでW Happy！！

腸に良いものを効率の良く＆美味しく摂取！！熱々で甘さが増したフルーツとひんやりヨーグルトのコラボが楽しい一品です。
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普段はダノンビオ砂糖不使用を使っていますが、2層仕立てのモニターに当選したので早速使ってみたら激ウマ！！さらに効果もバッチリでW Happy！！

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腸美人♪ヨーグルトでフルーツグラタン風

namihej
namihej @cook_40098281

腸に良いものを効率の良く＆美味しく摂取！！熱々で甘さが増したフルーツとひんやりヨーグルトのコラボが楽しい一品です。
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材料

1人分
  • ダノンビオ2層仕立て ストロベリーソース入り 1個
  • Aりんご 4分の1
  • Aバナナ 半分
  • Aドライプルーン 2粒
  • オリーブオイル 小さじ1
  • シナモンパウダー パラパラっと
  • きな粉 パラパラっと
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にAを適当にカットして入れ、りんごにオリーブオイルとシナモンパウダーを、バナナにきな粉をかける。

    • 腸美人♪ヨーグルトでフルーツグラタン風作り方1写真
  2. 2

    500wのレンジで1分加熱後オーブントースターで約5分。（お使いの機種で調整して下さい。目安はりんごがくたっとするまで）

    • 腸美人♪ヨーグルトでフルーツグラタン風作り方2写真
  3. 3

    熱々のところにダノンビオ2層仕立て ストロベリーソース入りを上からかけて出来上がり。

    • 腸美人♪ヨーグルトでフルーツグラタン風作り方3写真

コツ・ポイント

ダノンビオ2層仕立て アプリコットソース入りでも美味しくできます。
フルーツは基本的には何でもOKですが、便秘対策や腸美人を目指す方にはこの組み合わせがおススメ。

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namihej
namihej @cook_40098281
2013/03/29 05:06に公開
母の味を受け継ぎます。
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このレシピのキーワード

きな粉 りんご イチゴ バナナ ドライプルーン シナモン

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