青梗菜と鶏胸肉のゴマ味噌和え toumon @cook_40044263 お弁当にオススメこのレシピの生い立ち青梗菜を大量にいただいたので作ってみました。 もっと読む お弁当にオススメこのレシピの生い立ち青梗菜を大量にいただいたので作ってみました。 もっと読む 青梗菜と鶏胸肉のゴマ味噌和え toumon @cook_40044263 お弁当にオススメこのレシピの生い立ち青梗菜を大量にいただいたので作ってみました。 もっと読む お弁当にオススメこのレシピの生い立ち青梗菜を大量にいただいたので作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 青梗菜 2株くらい 鶏胸肉（茹でておいたもの） 1/2枚程度 ゴマ 大さじ2 a 味噌 大さじ1 a しょうゆ、みりん、テンサイ糖 各大さじ1/2 b 水 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜は少量の湯で蒸し煮にして、絞り、食べやすい大きさに。 2 白ゴマを炒って摺り鉢で摺り、a を加える。水分が少ないようならbの水かだし汁をいれる。 3 裂いた鶏胸肉と1.を2.に。 コツ・ポイント お使いの味噌により味がすごくかわると思うので、味をみて調整しながらあえごろもをつくってください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18239416 コピーしました！ toumon @cook_40044263 2013/03/25 07:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/ もっと読む このレシピのキーワード 味噌和え チンゲンサイ ゴマ 味噌 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 【簡単】レーズン入りキャロットラペ 簡単ソーセージ新玉ねぎサラダ菜炒め ルバーブジャムde人参のラペ風 夏野菜とエリンギのグリル カレーソース いんげんのルバーブ和え 牛乳で。鮭とほうれん草のクリームパスタ 離乳食やおやつに♪もちもちじゃがいもパン 長ネギの和風マリネ 調味料は塩だけ！さつま芋スープポタージュ 濃いヘルシー☆抹茶スノーボール Healthy Banana Smoothie Brazilian cheese bread Honeybun cake Home made cheese Easy Turtles ローズマリー&黒胡椒ぴりっとチーズポテト パリッとキムチーズ✿ 超簡単！エリンギでまつたけもどきごはん 残り野菜の簡単マヨ焼き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18239416
アプリでひらく
