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お弁当にも♪かぼちゃの青海苔ケチャップ
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お弁当にも♪かぼちゃの青海苔ケチャップ-レシピのメイン写真

お弁当にも♪かぼちゃの青海苔ケチャップ

プミッキィ☆
プミッキィ☆ @cook_40059143

かぼちゃをレンジでチンして和えるだけ簡単〜しっかり味なのでお弁当にも☆話題入り感謝♡

このレシピの生い立ち
ケチャップと青海苔の味付けにはまって色々試していて、かぼちゃでもやってみたらおいしかった☆

かぼちゃをレンジでチンして和えるだけ簡単〜しっかり味なのでお弁当にも☆話題入り感謝♡

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ケチャップと青海苔の味付けにはまって色々試していて、かぼちゃでもやってみたらおいしかった☆

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お弁当にも♪かぼちゃの青海苔ケチャップ

プミッキィ☆
プミッキィ☆ @cook_40059143

かぼちゃをレンジでチンして和えるだけ簡単〜しっかり味なのでお弁当にも☆話題入り感謝♡

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ケチャップと青海苔の味付けにはまって色々試していて、かぼちゃでもやってみたらおいしかった☆

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材料

  • かぼちゃ 1/4個
  • ◎ケチャップ 大さじ２
  • ◎ウスターソース 小さじ１
  • ◎青海苔 大さじ１
  • 粉チーズ(なくても) 大さじ１
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたをスプーンで取り除いて皮を剥き、一口大に切ってレンジで柔らかくなるまで加熱する。※コツ参照

  2. 2

    ◎で和えたら粉チーズを入れ(お好みで)ざっと混ぜたら出来上がり。簡単に絡んでくれるので、軽く和えるくらいでＯＫ！

  3. 3

    2010.10.23材料追記、2011.7.8レシピ名と内容を少し変更しました。

  4. 4

    2012.2.10写真変更しました。(写真は粉チーズ無しですが、有りがおすすめ♪)

コツ・ポイント

和える時にちょっと崩れそうなくらいホクホクやわらかいほうがおいしいです♪レンジでチンする時は、かぼちゃの半分くらいの高さまで水を入れて加熱するとパサつかず仕上がります。

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プミッキィ☆
プミッキィ☆ @cook_40059143
2010/08/10 09:26に公開
子供達が生まれる前から始めたクックパッド♪現在息子達は高校生と中学生になりました⭐︎余裕がなく、なかなかつくレポは送れなくなりましたが、毎日皆様のレシピにお世話になっています♡昔アップしたマイレシピにつくレポを下さる皆様、嬉しいです＊ありがとうございます( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
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このレシピのキーワード

かぼちゃ ケチャップ

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