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きゅうりカニカマのカレーヨーグルトサラダ
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きゅうりカニカマのカレーヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

きゅうりカニカマのカレーヨーグルトサラダ

パンラブゆみりん
パンラブゆみりん @cook_40118855

きゅうりとカニカマの黄金コンビのカレーヨーグルトサラダです♥簡単♪
このレシピの生い立ち
何をしても美味しいきゅうりとカニカマの組み合わせ。マヨネーズはカロリーも気になるのでプレーンヨーグルトにカレー粉を合わせることで物足りなさもありません。

きゅうりとカニカマの黄金コンビのカレーヨーグルトサラダです♥簡単♪
このレシピの生い立ち
何をしても美味しいきゅうりとカニカマの組み合わせ。マヨネーズはカロリーも気になるのでプレーンヨーグルトにカレー粉を合わせることで物足りなさもありません。

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きゅうりカニカマのカレーヨーグルトサラダ

パンラブゆみりん
パンラブゆみりん @cook_40118855

きゅうりとカニカマの黄金コンビのカレーヨーグルトサラダです♥簡単♪
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何をしても美味しいきゅうりとカニカマの組み合わせ。マヨネーズはカロリーも気になるのでプレーンヨーグルトにカレー粉を合わせることで物足りなさもありません。

きゅうりとカニカマの黄金コンビのカレーヨーグルトサラダです♥簡単♪
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材料

3～4人分
  • きゅうり 2本
  • カニカマ 1パック
  • ホールコーン（缶詰or冷凍） 1/2カップ
  • （あれば）パセリみじん切り 小匙2～大匙１位
  • プレーンヨーグルト 大匙３～４
  • カレー粉 小匙1/2～１
  • 酢 小匙１～1.5
  • （お好みで）はちみつ 小匙1/2
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作り方

  1. 1

    きゅうりはピーラーで皮をたてに長く3か所くらいむいてアクセントにして乱切りにする

  2. 2

    カニカマはほぐして全ての材料を混ぜてください

    • きゅうりカニカマのカレーヨーグルトサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

特にありません。カレー粉の量をお好みで調節してください。

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パンラブゆみりん
パンラブゆみりん @cook_40118855
2018/05/07 10:17に公開
食べることが大好き＝作ることも大好き。パン作りと料理の師匠は現役の88歳の母。家族は子供たちは独立して夫と二人暮らしになって数年。糖尿病予備軍の夫のため、健康的な食事作りを目指しています。その時々の健康フードにはまってしまう自称健康オタクです。簡単、美味しく、健康的に♪
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