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オムレツ-レシピのメイン写真

オムレツ

fug
fug @cook_40037113

素朴なオムレツです。
このレシピの生い立ち
祖母がよく作ってくれた物、学生の頃も友人皆で流れ作業で大量に作っていたりもした懐かしいオムレツ。

素朴なオムレツです。
このレシピの生い立ち
祖母がよく作ってくれた物、学生の頃も友人皆で流れ作業で大量に作っていたりもした懐かしいオムレツ。

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fug
fug @cook_40037113

素朴なオムレツです。
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祖母がよく作ってくれた物、学生の頃も友人皆で流れ作業で大量に作っていたりもした懐かしいオムレツ。

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材料

4コ分
  • 挽肉 100g
  • 玉葱 1コ
  • じゃがいも 1コ
  • 人参 1/3本
  • 塩 小1/4
  • 胡椒 適量
  • o.oil (好みの油で) 小1/2x4
  • 卵 1x4コ
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作り方

  1. 1

    材料を細かく切り鍋に入れ、塩胡椒、蓋をし中火に掛け5分程してジュワーっと音がしてきたら蓋を開け混ぜていきます。

    • オムレツ作り方1写真
  2. 2

    卵を溶いて、oilを馴染ませたフライパンに流し入れ均した処(8)に1の1/4程を手前片側に載せ奥より卵を折り返し被せる。

    • オムレツ作り方2写真
  3. 3

    そのまま奥に滑らせフライパンから出るくらい傾け~
    (取っ手を持ちフライパンを殆ど立てる感じ)

    • オムレツ作り方3写真
  4. 4

    ~手前に倒し返すと...

    • オムレツ作り方4写真
  5. 5

    ...出来上がり♪
    そのまま滑らせてお皿へ、ケチャップ等、掛けてどうぞღ

    • オムレツ作り方5写真
  6. 6

    今朝はトマトとブロッコリーを塩胡椒、o.oilを振りトースターで5分焼いて添えてみました。

    • オムレツ作り方6写真
  7. 7

    砂糖、醤油、お酒で味付け(2と余り違いが分かりませんね^^)

    • オムレツ作り方7写真
  8. 8

    (熱々のFに卵を流し入れたら周りの渇いてきた処を軽く中に寄せ、Fをグルッと回してまだ緩い卵をもう一度全体に延ばす。)

    • オムレツ作り方8写真

コツ・ポイント

1ではじゃがいもが崩れるくらい柔らかく火を通すと美味、醤油、砂糖等で味付けも美味。油なしでも火が通ってくるとくっつかないのですが不安な場合は加えても、水も。
2~は火は弱めたりせず中火でトロトロの柔らかいうちに作った方が美味しいです。

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fug
fug @cook_40037113
2009/02/24 23:41に公開
美味しい物大好きです。…でしたので、体を壊し、殆どのレシピがお勧め出来なくなりました。控えなくてはいけなくなった物、小麦、油、砂糖、塩、醤油…、卵、肉類、精白米、レンジ(ldl値上昇)。暴食には気をつけてくださいねღ
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このレシピのキーワード

オムレツ ひき肉 にんじん じゃがいも 卵 玉ねぎ

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