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タンドリーチキン
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タンドリーチキン-レシピのメイン写真

タンドリーチキン

yabloko
yabloko @cook_40151201

カレー粉を使わず、スパイスを数種類合わせてみました。材料を揃えたら、後は漬け込んで焼くだけです。
このレシピの生い立ち
カレー粉やタンドリーマサラを使わずに作ってみたくて、
インド料理教室の先生お二人のレシピと、ベターホーム誌にのっていたレシピを参考に、スパイスを合わせてみました。

カレー粉を使わず、スパイスを数種類合わせてみました。材料を揃えたら、後は漬け込んで焼くだけです。
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インド料理教室の先生お二人のレシピと、ベターホーム誌にのっていたレシピを参考に、スパイスを合わせてみました。

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材料

4人分
  • 鶏肉 600~700グラム
  • プレーンヨーグルト 100cc
  • 生クリーム 50cc
  • 玉ねぎ(小)(すりおろす) 1/2個
  • にんにく(すりおろす) 大さじ1
  • しょうが(すりおろす) 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • ガラムマサラ 大さじ1
  • クミンパウダー 小さじ2
  • コリアンダーパウダー 小さじ2
  • パプリカパウダー 小さじ1
  • ターメリックパウダー 小さじ1
  • レッドチリパウダー 小さじ1/2
  • 塩 小さじ2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉以外の材料をすべて混ぜ合わせる。

  2. 2

    2時間ほど鶏肉を漬け込む。

  3. 3

    230度のオーブン(ファンなし)で、15分から20分焼く。

  4. 4

コツ・ポイント

鶏肉はお好みの部位でお試しください。骨付きももをお使いの時は、火が通りやすいよう切れ目を入れて、焼き時間を調節してください。今回は一口大の骨なしもも肉を使用したので、チキンティッカと呼ぶべきかも知れません。辛いのが苦手な方はチリを少なめに。

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yabloko
yabloko @cook_40151201
2009/03/04 14:08に公開
モスクワにおります。その前はインドでした。。。スパイスを自在にあやつり、オリジナルカレーを作るのが夢です。世界各国のお料理に興味があります。ロシアの食堂でボランティアをしています。
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏肉 生クリーム にんにく クミン ヨーグルト 玉ねぎ しょうが

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