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一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪
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一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪-レシピのメイン写真

一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪

華菜多
華菜多 @kanata____dish

節約したいけど美味しく食べたい・・!思い切って皮から作っちゃいましょう!♡市販の皮使用の場合は【皮】の項目をとばしてね。
このレシピの生い立ち
安上がりにもやしを使った餃子を作りたくて。さらにお肉も鶏むね肉を使って美味しく食べたくて♪

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材料

大20個分(5人前)
  • 【あん】
  • 鶏胸肉 1切れ(300g)
  • もやし 1袋
  • にら 1束
  • (エリンギ) 1本
  • ニンニク、生姜チューブ(またはすりおろし) 適量
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 塩胡椒 ふた振り
  • 【皮】
  • 薄力粉 200g
  • 湯(40℃) 100cc
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作り方

  1. 1

    【皮1】ボウルに薄力粉と湯を入れこね、30分〜1時間ほど冷蔵庫で寝かせる

    • 一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪作り方1写真
  2. 2

    【あん1】もやしを袋ごと回すようにして写真ほどの大きさに折っていく。耐熱容器にいれ、塩胡椒をしレンジで2分チン。

    • 一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪作り方2写真
  3. 3

    【あん2】鶏胸肉をスライスし、向きを変えてみじん切りに。(*レンジから出したもやしは、ザルに入れて水気をよく切る。)

    • 一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪作り方3写真
  4. 4

    【あん3】ボウルに鶏胸肉、もやし、みじん切りしたにら(エリンギ)、醤油、片栗粉、ニンニク、生姜、ごま油を入れ混ぜ合わせる

    • 一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪作り方4写真
  5. 5

    【皮2】その間に皮の形成。生地をもう一度こね、三等分→細長く伸ばしそれを8等分します。この時ハサミを使うと楽チン♪

    • 一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪作り方5写真
  6. 6

    【皮3】麺棒を使って伸ばします。この時、薄くなりすぎないように注意!破れちゃいます。写真ほどの大きさに。

    • 一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪作り方6写真
  7. 7

    【包む!】皮にあんをのせ、包んでいきます。写真は棒餃子。普通の形も出来ますよ♪全てつつみ終わったら完成☆

    • 一人前50円?!節約もやし鶏むね餃子♪作り方7写真

コツ・ポイント

あんは水気が出やすいので、皮が破れないよう注意。もやしはよくふき取り、皮の中心部分を少し分厚めに。

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華菜多
華菜多 @kanata____dish
2016/11/24 18:55に公開
らくらく手間省キッチン♪友達とワイワイお菓子を作るのが好きです。
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このレシピのキーワード

餃子 ニラ もやし エリンギ にんにく 湯 薄力粉 鶏胸肉

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