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おいも家 夏の揚げ浸し
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おいも家 夏の揚げ浸し-レシピのメイン写真

おいも家 夏の揚げ浸し

すまいるおいも
すまいるおいも @cook_40151089

私も小さい時から食べてる母の味。
とても簡単で夏のになると食べたくなります(*^_^*)
このレシピの生い立ち
ナスが主体の揚げ浸しでしたが、子供達の食べっぷりに応えていくうちに今では山盛りピーマンに(≧∇≦)

私も小さい時から食べてる母の味。
とても簡単で夏のになると食べたくなります(*^_^*)
このレシピの生い立ち
ナスが主体の揚げ浸しでしたが、子供達の食べっぷりに応えていくうちに今では山盛りピーマンに(≧∇≦)

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おいも家 夏の揚げ浸し

すまいるおいも
すまいるおいも @cook_40151089

私も小さい時から食べてる母の味。
とても簡単で夏のになると食べたくなります(*^_^*)
このレシピの生い立ち
ナスが主体の揚げ浸しでしたが、子供達の食べっぷりに応えていくうちに今では山盛りピーマンに(≧∇≦)

私も小さい時から食べてる母の味。
とても簡単で夏のになると食べたくなります(*^_^*)
このレシピの生い立ち
ナスが主体の揚げ浸しでしたが、子供達の食べっぷりに応えていくうちに今では山盛りピーマンに(≧∇≦)

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材料

たっぷり
  • なす 好きなだけ
  • ピーマン 好きなだけ
  • かぼちゃ 好きなだけ
  • 麺つゆ 3倍濃縮 まずは50ml
  • 大根 10センチ分位
  • 生姜チューブ 2センチくらい
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作り方

  1. 1

    うちはピーマンいっぱいです(^◇^;)これで12こ。
    洗って半分に切りタネとヘタを親指で引っ掛けて一気にとります。

    • おいも家 夏の揚げ浸し作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃはひとくち大に、なすは半分に切ってそれをまた半分に。
    皮目にななめの切り込みを数本いれます。

  3. 3

    器に直接だいこんをすりおろします。
    大根おろしのの時にでる水分も無駄なく使います。

    • おいも家 夏の揚げ浸し作り方3写真
  4. 4

    生姜を加えます。

    • おいも家 夏の揚げ浸し作り方4写真
  5. 5

    4倍に薄めた麺つゆを加えます。

    • おいも家 夏の揚げ浸し作り方5写真
  6. 6

    野菜を揚げていきましょう〜
    ピーマンには注意!はねます。

    • おいも家 夏の揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    ウチではフライパンで少なめの油で揚げていってます。

    • おいも家 夏の揚げ浸し作り方7写真
  8. 8

    揚がったお野菜から麺つゆの器に入れていきます。

    • おいも家 夏の揚げ浸し作り方8写真
  9. 9

    ピーマン嫌いの方すいませんっ(≧∇≦)
    ウチではこの量のピーマンがあっと言う間なんです。
    最後は奪い合い(^◇^;)

    • おいも家 夏の揚げ浸し作り方9写真
  10. 10

    さっ、全て揚がりました!

    粗熱が取れたらラップしてら冷蔵庫で冷やしてね(^_−)−☆

    • おいも家 夏の揚げ浸し作り方10写真

コツ・ポイント

油ハネに注意です。
特にピーマン。初め写真の向きに油に入れた方が若干ハネが少ない、、かな(^◇^;)
つゆが足りなかったら 浸るくらいまで足して下さいね(^_−)−☆

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すまいるおいも
すまいるおいも @cook_40151089
2015/07/01 04:43に公開
3人の子供のかーちゃんです(≧∇≦)毎日食べる物は無添加で身体に優しいお菓子やお料理を、、♪主人と共に低糖質な生活を目指してます!
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす 大根 かぼちゃ ピーマン

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