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おかひじきのブルスケッタ
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おかひじきのブルスケッタ-レシピのメイン写真

おかひじきのブルスケッタ

腸育コンシェルジュ
腸育コンシェルジュ @cook_40127601

ごま油を使いおかひじきのフルーティな味わいを引き出すブルスケッタをご紹介します。簡単でおうちイタリアンにぴったりです。
このレシピの生い立ち
おかひじきはりんごのようにフルーティなため、オリーブオイルだと酸味が強くなってしまいます。味わいを引き出すためにはごま油の方が楽しめます。ごま油が苦手な方はオリーブオイルで作って下さい。
#おかひじき#おうちイタリアン#ワイン#ビール

ごま油を使いおかひじきのフルーティな味わいを引き出すブルスケッタをご紹介します。簡単でおうちイタリアンにぴったりです。
このレシピの生い立ち
おかひじきはりんごのようにフルーティなため、オリーブオイルだと酸味が強くなってしまいます。味わいを引き出すためにはごま油の方が楽しめます。ごま油が苦手な方はオリーブオイルで作って下さい。
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おかひじきのブルスケッタ

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腸育コンシェルジュ @cook_40127601

ごま油を使いおかひじきのフルーティな味わいを引き出すブルスケッタをご紹介します。簡単でおうちイタリアンにぴったりです。
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おかひじきはりんごのようにフルーティなため、オリーブオイルだと酸味が強くなってしまいます。味わいを引き出すためにはごま油の方が楽しめます。ごま油が苦手な方はオリーブオイルで作って下さい。
#おかひじき#おうちイタリアン#ワイン#ビール

ごま油を使いおかひじきのフルーティな味わいを引き出すブルスケッタをご紹介します。簡単でおうちイタリアンにぴったりです。
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おかひじきはりんごのようにフルーティなため、オリーブオイルだと酸味が強くなってしまいます。味わいを引き出すためにはごま油の方が楽しめます。ごま油が苦手な方はオリーブオイルで作って下さい。
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材料

2人分
  • おかひじき 1/2パック
  • トマト(大) 4個
  • フランスパン 1本
  • 調味料
  • ごま油 大さじ1と1/2
  • 粒マスタード 大さじ1と1/2
  • つゆの素 大さじ1強
  • 白ワインまたは、酢 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    おかひじきは軽くゆすいで水を切り、3cmくらいにカットします。

    • おかひじきのブルスケッタ作り方1写真
  2. 2

    ダイスカットしたトマトを加えます。

    • おかひじきのブルスケッタ作り方2写真
  3. 3

    調味料を加えてあえます。

    • おかひじきのブルスケッタ作り方3写真
  4. 4

    スライスしたフランスパンに盛り付けて出来上がり。

    • おかひじきのブルスケッタ作り方4写真

コツ・ポイント

混ぜすぎは乳化してしまうので、あまり混ぜすぎないようにするのがコツです。

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腸育コンシェルジュ
腸育コンシェルジュ @cook_40127601
2018/06/24 09:39に公開
リモート太りさん必見！デジタル本はコチラ→【お腹の脂肪がとけはじめる】を今すぐチェック！腸育コンシェルジュが教える「リモート太り・すぐ眠くなる・老け顔・薄毛・こジワ・便秘・アトピー・ストレス・疲れ・悩みやすい・体臭口臭・視力低下・過食等々は「若さを保つ生活レシピ」で食べながら解決できる。Instagram : wine_glass_tv
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このレシピのキーワード

ブルスケッタ トマト おかひじき

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