水切りヨーグルトのディップ

Name: 水切りヨーグルトのディップ
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト ５０g程度（大さじ３～４杯）; 塩 少々; ブラックペッパー 少々; すりおろしにんにく 少々

afromaman @cook_40161394

ヨーグルトのディッップでチーズよりも低カロリーでヘルシーに☆（ＩＤ18491651）とセットで♥

このレシピの生い立ち
チーズを切らしていたので、急遽ヨーグルトで代用してみました☆
チーズよりかはヘルシーだし◎チーズもなかなか高いしね～
牛乳で作るカッテージチーズ同様、普段ならこれで十分！！

ヨーグルトのディッップでチーズよりも低カロリーでヘルシーに☆（ＩＤ18491651）とセットで♥

水切りヨーグルトのディップ

afromaman @cook_40161394

ヨーグルトのディッップでチーズよりも低カロリーでヘルシーに☆（ＩＤ18491651）とセットで♥

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材料

プレーンヨーグルト５０g程度（大さじ３～４杯）
塩少々
ブラックペッパー少々
すりおろしにんにく少々

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作り方

1

ザル、もしくはドリップにコーヒーフィルターを敷き、ヨーグルトを入れて、一晩しっかり水切りをする。
2

①にすりおろしたにんにく、塩、ブラックペッパーを混ぜ合わせる。
3

器に盛り、仕上げにブラックペッパーを振って出来上がり。
4

コツ・ポイント

ものすんごい簡単だけど（笑）
酸味が爽やかでおいしいです♪

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つくれぽ

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afromaman @cook_40161394

2012/03/04 00:46に公開

15歳と12歳のわんぱく坊主たちを育てる38歳のママ。食べること大好き。お料理も大好き。「おおざっぱ」が売りです（笑）casual cooking～簡単に、適当に（笑）でもおいしい！！普段の食卓から～おもてなしまで～　▼アメブロもよろしくです。http://ameblo.jp/peacefulearth/"

このレシピのキーワード

ディップヨーグルト

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