おから☆クリームチーズ蒸しパン☆低糖質

おから☆クリームチーズ蒸しパン☆低糖質-レシピのメイン写真

おから☆クリームチーズ蒸しパン☆低糖質

こくとうパン @cook_40044825

ココア味に飽きたので、クリームチーズとラムレーズンで！めちゃウマ！このレシピに食いついた人に損はさせないぞ！
このレシピの生い立ち
これはおいしい！ココアの蒸しパンに飽きたから・・・。

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このレシピの生い立ち
これはおいしい！ココアの蒸しパンに飽きたから・・・。

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おから☆クリームチーズ蒸しパン☆低糖質

こくとうパン @cook_40044825

ココア味に飽きたので、クリームチーズとラムレーズンで！めちゃウマ！このレシピに食いついた人に損はさせないぞ！
このレシピの生い立ち
これはおいしい！ココアの蒸しパンに飽きたから・・・。

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これはおいしい！ココアの蒸しパンに飽きたから・・・。

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材料

おからパウダー 40ｇ
ベーキングパウダー 8ｇ
オリーブオイル 30ｇ
クリームチーズ 100ｇ
豆乳 80ｇ
卵　 3個
ラカント 40ｇ
ヨーグルト 50ｇ
ラムレーズン 20ｇ

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作り方

1

ラムレーズンを刻んでおく。家でつけておいたものを使えば、安心。
2

クリームチーズをレンジで柔らかくしておく。
3

クリームチーズのボールの中に材料をすべて入れて混ぜる。
4

タッパーに入れてフタをせずにレンジで6分チン。
様子をみて30秒～1分追加しながら仕上げる。
5

できたら、タッパーのふたの上にひっくり返し粗熱をとり、粗熱がとれたらラップで包む！

コツ・ポイント

簡単なのにめちゃウマ！これは本当にいける！
レーズンがはいっているので、ちょっと低糖質ではないかも・・・。気になる人は減らしてね。

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こくとうパン

こくとうパン @cook_40044825

2012/03/04 10:53に公開

なんでもとにかく手作りにチャレンジ！やりすぎて失敗もあるけど、楽しいよ。

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このレシピのキーワード

豆乳おからパウダークリームチーズ卵ヨーグルト

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