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スルメイカの壇流プルピートス
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スルメイカの壇流プルピートス-レシピのメイン写真

スルメイカの壇流プルピートス

tadai
tadai @cook_40082877

スルメイカを肝と墨まで丸ごといただく豪快料理。スペインのイカ料理であるプルピートスの壇一雄アレンジを参考にしています。
このレシピの生い立ち
壇流クッキングを参考にスペインのイカ料理であるプルピートスを作ってみました。

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スルメイカの壇流プルピートス

tadai
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スルメイカを肝と墨まで丸ごといただく豪快料理。スペインのイカ料理であるプルピートスの壇一雄アレンジを参考にしています。
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材料

2人分
  • イカ(切り身ではなく丸ごと) 1杯
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1片
  • 唐辛子 1本
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    イカは背骨とトンビ(足の付け根にある堅い口の部分)のみ除き、ぶつ切りにして酒、塩、こしょうを加えて混ぜ、15分ほどおく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとつぶしたニンニク、唐辛子を入れ弱火でじっくりと香りをうつす。

  3. 3

    ニンニクが色づいたら、ニンニクと唐辛子はのぞく。

  4. 4

    強火にし、フライパンから煙が出たら、1とバターを入れて、手早くかき混ぜながらいためて完成。

コツ・ポイント

イカは時間をかけて焼きすぎると固くなってしまうので、強火でささっと色がかわるぐらいまで炒めましょう。

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tadai
tadai @cook_40082877
2010/10/07 07:43に公開
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このレシピのキーワード

イカ 切り身 にんにく バター 酒 トウガラシ

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