弁当・常備菜☆茄子ツナいんげんの甘辛煮

Name: 弁当・常備菜☆茄子ツナいんげんの甘辛煮
Yield: ジップロック小1個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茄子 大きめ1本; いんげん 1/2袋; ツナ缶 1/2缶; 水 50cc; 砂糖・酒・醤油 各大さじ1

5歳の娘も大好き☆
朝食にもどうぞ、ご飯がすすみますよ(^-^)/
2013.7.26話題入りレポ頂いた皆様感謝です☆
このレシピの生い立ち
義母に教えていただいたマグロフレークと茄子の甘辛煮が美味しかったので、
ツナ缶でアレンジしてみました。

材料

ジップロック小1個分

茄子は油を吸うので、炒めてる途中で2〜3回油を足しながら炒めて下さい。

水、調味料は好みで加減して下さい。

ツナを豚肉に変えておろし生姜入りで、
おかず感UPにしたり、
いんげんの代わりにシシトウでもどうぞ(^-^)/

naomix☃ @cook_40143397

2013/06/17 08:36に公開

なるべく手軽に作れて美味しいもの、家族が喜ぶものを少しずつですが増やしていけたらと思っています( ^ω^ )数あるレシピの中からちょっとでも目に止めて頂いたりまたつくレポが届くととても嬉しく励みになり感謝しています(*^o^*)

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