夏にピッタリ！オクラの梅和え！

Name: 夏にピッタリ！オクラの梅和え！
Yield: ２人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: オクラ ３本; 梅干し １個; 鰹節 少々

ＪＡ紀州梅部会より簡単で、夏にピッタリのレシピをお届けします！オクラのあっさり感と梅干しのサッパリ感が最高です！
このレシピの生い立ち
今回のレシピはＪＡ紀州女性会の方から情報を頂きました。梅干しのサッパリした酸味が食欲をそそります！皆様も是非一度お試し下さい（＾＾）

夏にピッタリ！オクラの梅和え！

JA紀州梅部会 @cook_40145945

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

２人前

オクラ３本
梅干し１個
鰹節少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

オクラを一口サイズにカットします。
2

梅干しの種を取り除き果肉部分を残します。
3

カットしたオクラと、梅干しの果肉を和えてその上に鰹節をまぶして完成です！

コツ・ポイント

ささっと超簡単レシピです！おかずが物足りない、あともう一品何か・・・！という時、是非試してみて下さい。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

JA紀州梅部会 @cook_40145945

2015/08/03 07:53に公開

みなべいなみ梅部会とは、ＪＡ紀州管内のみなべ町・印南町の梅生産農家で構成した組織です。主力品種の【南高梅】は、みなべ町が発祥の地で、平成１８年には南高梅の功績と地域の取組がみとめられ、「紀州みなべの南高梅」が地域団体商標されました。詳細は、ホームページへ　⇒　http://www.minabe-ume.com/

このレシピのキーワード

梅肉和えオクラかつお節梅ぼし

似たレシピ

その他のレシピ