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☆にんじんとピーマンのシリシリ☆
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☆にんじんとピーマンのシリシリ☆-レシピのメイン写真

☆にんじんとピーマンのシリシリ☆

まろずキッチン♪
まろずキッチン♪ @cook_40055431

あと一品というときにササっとできちゃうお助けおかず♪
このレシピの生い立ち
子どもにも食べやすい野菜おかずが作りたくて(^^)

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材料

  • にんじん １本
  • ピーマン １個
  • ツナ缶 １個
  • 卵 １個
  • めんつゆ 大さじ１～
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作り方

  1. 1

    にんじんとピーマンはだいたい同じ大きさになるように千切りにします。

  2. 2

    フライパンにツナ缶のオイルを入れます。そのオイルでにんじんとピーマンをしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    ツナ・溶き卵を加えポロポロになるまで炒め合わせ、めんつゆで調味したら完成♪

コツ・ポイント

★ツナ缶のオイルで炒めることで旨みUP♪
★めんつゆはメーカーによって濃さが違うのでお好みで加減してくださいね。
(今回は濃縮２倍タイプ使用)

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まろずキッチン♪
まろずキッチン♪ @cook_40055431
2015/08/29 12:51に公開
「お家にあるもので☆簡単に」作りたいときにササッと作れるのが理想です(^^)　少しずつですがレシピ増やしていきたいと思ってます♪
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん ピーマン 卵

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