【使用した蟹缶】

固形量100ｇ入＆55ｇ入りの2缶を使いました。
少し汁気があるので汁ごと使用します。

使用する器を用意。
5㎜ほどパン粉を敷き詰めると、必要分がわかります。
(画像で28ｇありました)

パン粉をフライパンに移して火を点け、ゆすったり振ったりして上下を返しながら、しっかり狐色になるまで乾煎りする。

【蟹クリーム作り】

玉ねぎとマッシュルームを薄切りにする。

フライパンにバターを熱し、玉ねぎが軽く透き通るまで炒める。

薄力粉を加えて、粉っぽさが無くなるまで炒める。

※ぼってりします。焦がさないよう注意！

3～4回に分けて豆乳を加え、都度よく混ぜながらトロミを付け、滑らかにする。

蟹缶・マッシュルーム・塩・胡椒を加えて混ぜ、ときどき底から混ぜつつ2～3分煮て、お好みの固さに仕上げる。

蟹クリームを器に移してパン粉を振り、オリーブ油を回し掛ける。

トースターやオーブンで焼き、軽く焦げ目を付けたら出来上がり♪

(参考：我が家はトースターで7分でした)

【お手軽版】

カニカマで代用をどうぞ♡
適度に刻んで加えて下さい。
塩分が強いので、味を見ながら塩の調整をして下さい！

【スッコロNo.2】

■レシピID : 18852475
定番のポテトコロッケも、スコップスタイルで☆

【スッコロNo.3】

■レシピID : 18925445
缶詰調理でめちゃ簡単な、コーンクリーム・スコップコロッケ☆

【スッコロNo.4】

■レシピID : 18947593
坊ちゃんカボチャを丸ごと使ったスコップコロッケ☆

【スッコロNo.5】

■レシピID : 18979240
肉じゃがリメイクの、チーズカレー・スコップコロッケ☆

【スッコロNo.6】

■レシピID : 19028784
牛ゴボウ入りで甘辛い、里芋スコップコロッケ☆　

【スッコロNo.7】

■レシピID : 19022694
簡単なスイートポテトで、おやつスコップコロッケ☆

【スッコロNo.8】

■レシピID : 19119433
海老マヨアボカド！
アボカドココットで器要らず☆

【スッコロNo.9】

■レシピID : 19383378
牡蠣とホウレン草のスコップコロッケ☆
旨味と栄養がギッシリ！

【スッコロNo.10】

■レシピID : 19215184
市販のパスタソースで簡単な、ライス・スコップコロッケ☆

【スッコロNo.11】

■レシピID : 19305901
グラタン・スコップコロッケ！手軽にデコってクリスマスに最適☆

【スッコロNo.12】

■レシピID : 19368817
舞茸チキンのクリーム仕立て♡(缶詰使用)
トナカイデコ。

【スッコロNo.13】

■レシピID : 19533998
チーズがゴロゴロのさつま芋スッコロ☆
味付け不要！

【スッコロNo.14】

■レシピID : 19938587
ビーフシチュー・スコップコロッケ☆
お手軽＆簡単に！

【スッコロNo.15】

■レシピID : 20030327
まるで焼きそばパン！？なスッコロは、具材多め。

【スッコロNo.16】

■レシピID : 19517284
おつまみスッコロ☆
ピリッとスパイシー。

【スッコロNo.17】

■レシピID : 19529944
餅×梅×海苔。
和風のサッパリ系スコップコロッケです♪

【スッコロNo.18】

■レシピID : 19577442
ナポリタン・スコップコロッケ☆
子供大喜び。

【スッコロNo.19】

■レシピID : 19585232
塩辛じゃがバタの函館風スッコロ☆
お酒にも合う！

【スッコロNo.20】

■レシピID : 19959249
アップルパイ風の甘いスッコロ！
感謝の花束仕様。

【スッコロNo.21】

■レシピID : 20124047
冷やしスッコロはじめました。
梅とシラス！

【スッコロNo.22】

■レシピID : 19959183
鯖味噌缶の和風スッコロ☆
簡単美味しいお魚パワー！

【スッコロNo.23】

■レシピID : 19985142
パスタソースで簡単なライス・スッコロその2☆
カルボコーン！

【スッコロNo.24】

■レシピID : 19997608
タイカレー・スコップコロッケ！
缶詰混ぜるだけ♪

【スッコロNo.25】

■レシピID : 20001475
冷やしスッコロ、その②。
ツナとコーンのさっぱり味♡

【スッコロNo.26】

■レシピID : 20153359
冷やしスッコロその③！
ラタトゥイユ×おから。

【スッコロNo.27】

■レシピID : 20032666
冷やしスッコロその④！
カニカマ×おから。

【スッコロNo.28】

■レシピID : 20036011
冷やしスッコロその⑤！
ハムとコーンのナポリタン風♪

【スッコロNo.29】

■レシピID : 20312025
おからベースで混ぜて即席！
皆大好きカレー・スッコロ☆

【スッコロNo.30】

■レシピID : 20101063
明太バター・スッコロ☆
濃厚な美味しさ！

【スッコロNo.31】

■レシピID : 20127836
冷やしスッコロその⑥！
キムチ＆クリームチーズ☆

【スッコロNo.32】

■レシピID : 17862798
まろやかジェノベーゼ！
パン粉にナッツを合わせました♡

【スッコロNo.33】

■レシピID : 17888070
冷やしスッコロその⑦！
枝豆とクリーム♪

【スッコロNo.34】

■レシピID : 17855901
シーフード＆トマトのライススッコロ☆
ヒルナンデス用に制作♡

【スッコロNo.35】

■レシピID : 18035424
カボチャスッコロその②は、お味噌使用の和風味☆

【2015年10月1日】
クックパッドニュースで特集して頂きました♡
やったぁ！
流行ると良いナ、『スッコロ』スタイル♪

【2015年10月18日】
話題入りしました♪
感謝！
これからもスッコロもろとも、宜しくお願い致します。

【2016年3月12日】
つくれぽ100人で再話題入りしました♡
ありがとうございます！！

【2016年3月7日】
再びクックパッドニュースに掲載して頂きました♡

【2016年4月】

『メトロポリターナ』に掲載して頂きました♡