白菜は芯の方から１ｃｍくらいの細切り白ネギは１ｃｍの斜め切りしめじは1本づつにわけ鳥ムネ肉は薄い目のそぎ切り

フタをしてレンジ７００Wで5分　かける。
その間につけだれを作る　☆の材料をボールにいれて混ぜておく。

レンジが終わったらフタをあけてつけだれを全体に回し入れ出来上がりです。
タレは多めなのでお好みで調節してください。