火を使わずゴーヤ調理しちゃいましょう！
このレシピの生い立ち
母にゴーヤは低温でじっくり揚げると苦味が減って食べやすいと聞いて、でも夏は揚げ物暑くて苦手なのでオーブンで焼いたら油も少しで良いしヘルシーに仕上がりました！