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南国風魚のバター焼き
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南国風魚のバター焼き-レシピのメイン写真

南国風魚のバター焼き

元南国料理人
元南国料理人 @cook_40039112

沖縄の居酒屋さんでよくでる魚のバター焼きです
今回はレンコダイですが白身のタンパクな魚だと
美味しくできると思います
このレシピの生い立ち
以前によく食べたバター焼き淡白な白身が
安く手に入ったので、作ってみました。

沖縄の居酒屋さんでよくでる魚のバター焼きです
今回はレンコダイですが白身のタンパクな魚だと
美味しくできると思います
このレシピの生い立ち
以前によく食べたバター焼き淡白な白身が
安く手に入ったので、作ってみました。

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南国風魚のバター焼き

元南国料理人
元南国料理人 @cook_40039112

沖縄の居酒屋さんでよくでる魚のバター焼きです
今回はレンコダイですが白身のタンパクな魚だと
美味しくできると思います
このレシピの生い立ち
以前によく食べたバター焼き淡白な白身が
安く手に入ったので、作ってみました。

沖縄の居酒屋さんでよくでる魚のバター焼きです
今回はレンコダイですが白身のタンパクな魚だと
美味しくできると思います
このレシピの生い立ち
以前によく食べたバター焼き淡白な白身が
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材料

2人分
  • 魚(石もち、真鯛、レンコダイ)など     
  • 葉野菜(レタスやほうれん草など) 適宜
  • ニンニク   2かけ
  • 塩、こしょう      適宜
  • 小麦粉(薄力粉) 適宜
  • オリーブ油 大2
  • バター 15g
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    ウロコと腹ワタを取った魚をペーパータオルで水分を拭き取り塩こしょうと小麦粉をまぶす。ニンニクも包丁などで潰しておく

    • 南国風魚のバター焼き作り方1写真
  2. 2

    1の魚を160度の油でゆっくりと揚げて油を切っておく

  3. 3

    フライパンを熱しオリーブ油を入れ
    ニンニクを入れて
    香りがでたらニンニクを取りバターをいれる

  4. 4

    2の油ぎりしておいた魚を両面こんがり焼いたらできあがり

コツ・ポイント

魚が15~25㎝ぐらいなら2の工程をやらず、そのままフライパンで焼いてもいいですよ。
2月17日写真を変更しました。
写真は2の工程をやらずそのままやいたものです。

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元南国料理人
元南国料理人 @cook_40039112
2009/07/07 05:15に公開

このレシピのキーワード

魚 レタス ほうれん草 にんにく バター 薄力粉 小麦粉 真鯛 お餅

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18821762
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