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失敗なし!ヘルシー大根餃子
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失敗なし!ヘルシー大根餃子-レシピのメイン写真

失敗なし!ヘルシー大根餃子

ふくりくちゃん
ふくりくちゃん @cook_40097617

大根でヘルシーな餃子を作りましょう♪
大根を薄く切るって意外に難しい…なのではさみ焼きに!
ちゃんと餃子の味になるよ♪
このレシピの生い立ち
大根を薄く均等に切るのが苦手で…なのではさみ焼きにしちゃいました♪ 形も崩れないし簡単に出来ます(^_^)

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大根を薄く切るって意外に難しい…なのではさみ焼きに!
ちゃんと餃子の味になるよ♪
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大根を薄く均等に切るのが苦手で…なのではさみ焼きにしちゃいました♪ 形も崩れないし簡単に出来ます(^_^)

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大根でヘルシーな餃子を作りましょう♪
大根を薄く切るって意外に難しい…なのではさみ焼きに!
ちゃんと餃子の味になるよ♪
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大根を薄く均等に切るのが苦手で…なのではさみ焼きにしちゃいました♪ 形も崩れないし簡単に出来ます(^_^)

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大根を薄く切るって意外に難しい…なのではさみ焼きに!
ちゃんと餃子の味になるよ♪
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材料

  • 大根 1/2本
  • ひき肉 200g
  • 白菜 中玉5枚
  • 刻み大葉 5枚
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • 酒 大さじ1
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    白菜を細かく切る。

    • 失敗なし!ヘルシー大根餃子作り方1写真
  2. 2

    塩を振って絞るとこんなに萎みます!

    • 失敗なし!ヘルシー大根餃子作り方2写真
  3. 3

    大根を薄く輪切りにして塩を軽く振り、電子レンジで両面4分加熱する。

    • 失敗なし!ヘルシー大根餃子作り方3写真
  4. 4

    2にひき肉、塩胡椒、オイスターソース、大葉、片栗粉を入れ粘りが出るまで混ぜる。

    • 失敗なし!ヘルシー大根餃子作り方4写真
  5. 5

    大根の水分を拭き、両面に片栗粉をまぶして4を挟む。側面にも片栗粉をつけておく。

    • 失敗なし!ヘルシー大根餃子作り方5写真
  6. 6

    熱したフライパンで両面に焦げ目がつくまで加熱する。

    • 失敗なし!ヘルシー大根餃子作り方6写真
  7. 7

    水、酒を加える。蓋をして弾きにに日が通るまで蒸し焼きにする。

    • 失敗なし!ヘルシー大根餃子作り方7写真
  8. 8

    日が通ったら半分に切ってお皿に持って完成!千切り大葉、大根おろしはお好みで♪醤油やポン酢で召し上がってください♪

    • 失敗なし!ヘルシー大根餃子作り方8写真

コツ・ポイント

小麦粉よりも片栗粉の方が崩れにくく、柔らかくなって美味しいです。

1/2本で買う時はやわらかく甘味つよい上半分(葉が付いている方)がおすすめです。

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ふくりくちゃん
ふくりくちゃん @cook_40097617
2017/02/04 03:27に公開

このレシピのキーワード

餃子 大根 大葉 白菜 ひき肉 片栗粉 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18857287
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