失敗なし!ヘルシー大根餃子

ふくりくちゃん
ふくりくちゃん @cook_40097617

大根でヘルシーな餃子を作りましょう♪
大根を薄く切るって意外に難しい…なのではさみ焼きに!
ちゃんと餃子の味になるよ♪
このレシピの生い立ち
大根を薄く均等に切るのが苦手で…なのではさみ焼きにしちゃいました♪ 形も崩れないし簡単に出来ます(^_^)

失敗なし!ヘルシー大根餃子

大根でヘルシーな餃子を作りましょう♪
大根を薄く切るって意外に難しい…なのではさみ焼きに!
ちゃんと餃子の味になるよ♪
このレシピの生い立ち
大根を薄く均等に切るのが苦手で…なのではさみ焼きにしちゃいました♪ 形も崩れないし簡単に出来ます(^_^)

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材料

  1. 大根 1/2本
  2. ひき肉 200g
  3. 白菜 中玉5枚
  4. 刻み大葉 5枚
  5. オイスターソース 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 塩胡椒 少々
  9. 大さじ1
  10. 100cc

作り方

  1. 1

    白菜を細かく切る。

  2. 2

    塩を振って絞るとこんなに萎みます!

  3. 3

    大根を薄く輪切りにして塩を軽く振り、電子レンジで両面4分加熱する。

  4. 4

    2にひき肉、塩胡椒、オイスターソース、大葉、片栗粉を入れ粘りが出るまで混ぜる。

  5. 5

    大根の水分を拭き、両面に片栗粉をまぶして4を挟む。側面にも片栗粉をつけておく。

  6. 6

    熱したフライパンで両面に焦げ目がつくまで加熱する。

  7. 7

    水、酒を加える。蓋をして弾きにに日が通るまで蒸し焼きにする。

  8. 8

    日が通ったら半分に切ってお皿に持って完成!千切り大葉、大根おろしはお好みで♪醤油やポン酢で召し上がってください♪

コツ・ポイント

小麦粉よりも片栗粉の方が崩れにくく、柔らかくなって美味しいです。

1/2本で買う時はやわらかく甘味つよい上半分(葉が付いている方)がおすすめです。

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