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鮭と小松菜のポテトおやき★離乳食後期★
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鮭と小松菜のポテトおやき★離乳食後期★-レシピのメイン写真

鮭と小松菜のポテトおやき★離乳食後期★

PUPU★
PUPU★ @cook_40197065

炭水化物、野菜、たんぱく質がとれる栄養満点おやき★
じゃがいもの甘味と鮭フレークの塩気がマッチします！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでおやきを作りたくて…★

炭水化物、野菜、たんぱく質がとれる栄養満点おやき★
じゃがいもの甘味と鮭フレークの塩気がマッチします！
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鮭と小松菜のポテトおやき★離乳食後期★

PUPU★
PUPU★ @cook_40197065

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じゃがいもの甘味と鮭フレークの塩気がマッチします！
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材料

手づかみサイズ１５個分
  • じゃがいも(正味量) 180g
  • 小松菜(葉先)★ 大さじ1
  • 鮭フレーク★ 大さじ1
  • 無調整豆乳★ 大さじ2
  • 片栗粉★ 大さじ2
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは適当な大きさに切り、水に浸しあくを抜く
    小松菜は茹で葉先をみじん切り
    鮭フレークは熱湯をかける

  2. 2

    耐熱容器にあくを抜いたじゃがいもと水大さじ2を入れ、レンジ500Wで４分→混ぜてさらに500Wで４分加熱する

  3. 3

    熱いうちにじゃがいもをマッシュし、★を全て加え混ぜる

  4. 4

    お好みの大きさに成型し、フライパンにくっつかないホイルをひき焼き色がつくまで転がしながら焼く

    • 鮭と小松菜のポテトおやき★離乳食後期★作り方4写真
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PUPU★
PUPU★ @cook_40197065
2017/02/06 06:52に公開
離乳食やスイーツを中心に載せていけたらと思います★
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このレシピのキーワード

お焼き 鮭 豆乳 小松菜 片栗粉 じゃがいも

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