シフォンケーキ

sora_nyanko @cook_40077736
ノンオイルです。ローカロリーをめざして!分量を考えました。
このレシピの生い立ち
シフォンケーキが好きなので、気が付くと1個食べちゃったりします。罪悪感というか。。笑。なので、ローカロめざして分量をどんどん調整しました。
シフォンケーキ
ノンオイルです。ローカロリーをめざして!分量を考えました。
このレシピの生い立ち
シフォンケーキが好きなので、気が付くと1個食べちゃったりします。罪悪感というか。。笑。なので、ローカロめざして分量をどんどん調整しました。
作り方
- 1
薄力粉はふるいにかけます。米粉ならふるいにかけなくても、ダマになりにくいです。
- 2
卵は白身と黄身に分ける。冷凍庫にスペースがあったら、白身入りのボウルは冷凍庫に入れておきます。
- 3
黄身の入ったボウルに砂糖の1/4を入れて、マヨネーズ状になるまでハンドミキサーで混ぜる。
- 4
3のボウルに粉と水を混ぜます。粉がダマになりそうになったら、水を入れます。
- 5
冷凍庫に入れておいた卵白に塩をひとつまみ入れて、もったりするまでハンドミキサーで混ぜ、砂糖を3回位に分けて入れる。
- 6
卵白がしっかりと泡立つまでハンドミキサーで混ぜる。砂糖少なめなので、しっかり立つまで時間がかかります。
- 7
黄身のボウルに卵白を少しずつヘラで混ぜ合せる。しっかり混ぜます。
- 8
型に入れて、生地を平たくしてトントンと底を叩き空気を抜く。170度で45分ほど焼きます。
- 9
途中、焦げそうになったらアルミ箔をかぶせてください。焼けたらひっくり返して、コップに乗せてあら熱をとり、型から出します。
コツ・ポイント
砂糖の量は甘さを感じるぎりぎりくらいなので、60gのほうがおいしいです。カラントSを使えばお砂糖のカロリーは0です。粉も少なめなので、シュワシュワした感じです。しっかりした生地は粉60g位で。牛乳・豆乳使用方がコクが出ます。
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